Ako želite da izgubite salo na stomaku svakodnevno jedite ovu namirnicu Salo na stomaku, vrsta visceralnog sala koje se razvija u središnjem dijelu tijela, može se akumulirati iz različitih razloga. Neki su van naše kontrole, ali neki se mogu spriječiti.
Energetske pločice, zdrava užina od orašastih plodova za staro i mlado Idealna užina za školarce, ali i zaposlene ljudima kojima popodne pada energija
Ovi orašasti plodovi pomažu u snižavanju holesterola Analizirano je 13 različitih studija na ovu temu gdje je kalorijski unos režima ishrane 365 osoba, tokom 4 do 24 nedjelje, obuhvatao 10 i 24 % kalorijskog unosa oraha
Upozorenje za djecu i trudnice: Izbegavajte ove orašaste plodove Druge vrste su bezbjedne za konzumaciju
Zaboravite jaja za doručak: Orašasti plodovi smanjuju rizik od srčanog udara Zamjena jaja orašastim plodovima ili cijelim zrnom žitarica rezultirala je, međutim, manjim rizikom i od razvoja dijabetesa tipa 2
Kako se pravilno čuvaju orašasti plodovi? Orašasti plodovi su veoma dragocjeni za naše zdravlje zbog čega se redovno preporučuju u ishrani, ali stručnjaci kažu da je izuzetno važno gdje ih kupujemo i kako čuvamo
Ovo je idealna mjera: Koliko grama orašastih plodova bi trebalo jesti dnevno Ljudi često pretjeruju u količini
Ovih šest vrsta namirnica najbolje su za jačanje kostiju Takođe pomažu u zaštiti osjetljivih unutarašnjih organa i snabdijevaju vas ključnim mineralima poput kalcijuma i fosfora
Neobično a ukusno: Mafini sa šargarepom i ananasom Ukoliko ne preferirate cup cake zalogaje, možete sastojke rasporediti u jednom kalupu i dobiti ukusan kolač
