Visoke temperature u ljetnjem periodu često izazivaju akutne crijevne infekcije koje nastaju unošenjem lako kvarljivih namirnica, upozorava specijalista gastroenterolog
Saša Perić. Ovaj period, kako kaže, izuzetno pogoduje razmonožavanju virusa i bakterija u hrani.
– Akutne upale gastrointestinalnog trakta u ljetnjim mjesecima najčešće su uzrokovane promjenom režima ishrane, povišenom temperaturom, neadekvatnim unosom tečnosti, kao i namirnica koje nisu u potpunosti termički obrađene. Velika frekfenca putovanja, zatim boravak u različitim sredinama, uzimanje hrane koja nije adekvatno higijenski pripremljena, glavni su uzročnici koji u ljetnjim mjesecima dovode do povećanja akutnog gastrointestinalnog poremećaja i upale sluzokože sistema organa za varenje, koji su za 30 odsto veći u odnosu na zimski period. Prvi pokazatelji su tegobe koje se javljaju kao grčevi u trbuhu, mučnine, nagon na povraćanje, što može biti praćeno povišenom temperaturom i tečnom stolicom – kaže Perić.
On savjetuje da se u ljetnjem periodu koristi lakša hrana u češćim obrocima. Po mogućnosti, svaki dan treba unositi puno povrća i voća, dobro higijenski pripremljenog, kao i proizvoda od žita, odnosno crnog integralnog brašna. Od mesa, preporučuje se pileće i riba. Pored vode, treba piti slatko i kisjelo mlijeko, jogurt, biljne i voćne čajeve, negaziranu mineralnu vodu, blago zasoljene supe.
M.S.
Komentari
Komentari se objavljuju sa zadrškom.
Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijedjanje i klevetanje. Nedozvoljen sadržaj neće biti objavljen.
Prijavite neprikladan komentar našem
MODERATORU.
Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite našem
Ombudsmanu.
)){kind=small}
