Dnevna štampa Marketing Redakcija Kontakt
Ako DPS povuče zakon, Demokrate se vraćaju u odbor * Policajca ubio odbjegli ubica * Ministarstvo istražuje falsifikovanu diplomu * Pred izbore još dva miliona za ugovore o djelu * Za firme bliske DPS-u još 200 miliona eura kredita * Život bez šablona  * Madridisti na Engleze
ISSN 1800-6299
  Izdanje: 17-12-2019

Porudzbenica
Rubrike
Pogledajte

Strip Dana

Strip

Riječ Dana
Aleksandar Damjanović, nezavisni poslanik:
Poslednji je trenutak da opozicija i vlast sjednu za sto i definišu pravila za slobodne izbore, koje bi sprovela tehnička vlada

Vic Dana :)

– U čemu je razlika između rakije i red bula?
– Od red bula dobiješ krila, a od rakije pogon na sve četiri.

Koje su tri najčitanije riječi na svijetu?
– Made in China!

– Gdje si rođen? - pita Mujo Hasu.
– U Zenici.
– Koji dio?
– Kako koji dio, pa cio sam rođen u Zenici!







Arhiva
Dan:
Mjesec:
God:

Razno
Uclani se

Zdravlje KRITERIJUM ZA DIJAGNOZU DIJABETESA
Nivo glukoze iznad 6,1, a manje od 7 mmol/l je preddijbetes
Dr Valentina Kalinić Nivo glukoze iznad 6,1, a manje od 7 mmol/l je preddijbetes Ishrana osoba s dijabetesom, u stvari predstavlja model kako bi trebalo da se hrani svako. To je stalni i osnovni način liječenja, a u zavisnosti od težine bolesti uz dijetu se uzima i medikamentozna terapija. Pretpostavlja se ishrana koja po količini i sastavu zadovoljava potrebe osobe u odnosu na njenu angažovanost, očuvanje vitalnosti i rad
Piše: Dr Valentina Kalinić, internista endokrinolog





Do dijagnoze dijabetesa najčešće i najlakše se dolazi određivanjem nivoa glukoze u krvi pacijenta uz preduslove: da nije nekonzumirao hranu najmanje 8-12 sati prije testa, da nema povišenu temperaturu tijela, i da je praktikovao samo normalne fizičke aktivnosti.

Normalna vrijednost šećera u krvi je od 3.6 do 6,1 mmol/l. Ukoliko je vrijednost šećera iznad gornje granice odnosno ako su preko 7 mmol/l, pristupa se ponovnoj provjeri nivoa glukoze u roku od 24 sata. Ako vrijednosti opet dostižu ili prevazilaze 7 mmol/l onda se postavlja dijagnoza dijabetesa.

Povišene vrijednosti nivoa glukoze iznad 6,1, ali manje od 7 mmol/l ukazuju na postojanje poremećenog metabolizma i stanje poznato kao preddijabetes.

Pacijent se upućuje na test opterećenja glukozom (OGTT) uz prethodnu pripremu: tri dana prije testa redovna ishrana bez redukcije ugljenih hidrata, bez posta ili dijete.

Pred test 12 sati pacijent ne jede i ne pije ništa, osim obične vode.

Pacijent na dan testa ne treba da ima povišenu temperaturu, da ne bude izložen stresu ili intenzivnoj fizičkoj aktivnosti. Test se vrši u standardnoj ambulantnoj laboratoriji. Na početku testa uzima se prvi uzorak krvi, zatim u roku od dva do pet minuta mu se daje četiri decilitra vode zaslađene sa 75 grama glukoze. Nakon dva sata mirovanja pacijentu se ponovo uzima uzorak krvi zbog dodatne analize i klasifikacije rezultata. Aako je vrijednost glukoze nakon dva sata manja od 7,8 mmol/l onda možemo govoriti da je šećerna bolest isključena i da je riječ o vjerovatnom poremećaju tolerancije na glukozu, ako je vrijednost glukoze od 7,8 do 11,1 mmol/l onda je prisutno stanje poremećene tolerancije na glukozu, ali ne možemo postaviti i definitivnu dijagnozu dijabetesa. Potrebno je preporučiti mjere za prevenciju dijabetesa, ako je vrijednost glukoze nakon dva sata veća od 11,1 mmol/l, možemo dijagnostikovati dijabetes i preduzeti potrebne mjere i terapiju.



Ishrana i fizička aktivnost

O ishrani osoba sa dijabetesom postoje velike zablude, počev od potpunog prestanka uzimanja pojedinih namirnica do izuzetno slobodnog unosa pojedinih vrsta hrane.

Ishrana osoba s dijabetesom, u stvari predstavlja model kako bi trebalo da se hrani svako. To je stalni i osnovni način liječenja, a u zavisnosti od težine bolesti uz dijetu se uzima i medikamentozna terapija. Pretpostavlja se ishrana koja po količini i sastavu zadovoljava potrebe osobe u odnosu na njenu angažovanost, očuvanje vitalnosti i rad.

Osnovni cilj dijetoterapije (kao jednog od načina liječenja šećerne bolesti) je u postizanju opšteg osjećaja dobrog zdravlja,održavanju normalne tjelesne težine i povoljnom uticaju na ponašanje šećera u krvi.

Slatkiši su zabranjeni!

Ishrana mora biti dovoljna u pogledu bjelančevina, vitamin i minerala, a u pogledu energetskih materija takva, da omogući da se obavlja samo lakši rad.

Zabranjuje se unošenje koncentrovanih ugljenih hidrata (slatkiša), smanjuje se unos masti i njihov odnos treba da bude 2:1.

Pacijentima oboljelim od dijabetesa tipa 2, preporučuje se smanjenje dnevnog energetskog unosa, unos zasićenihi transmasnih kiselina, holesterola i soli sa ciljem smanjenja opasnosti od kardiovaskularnih bolesti, povišenog krvnog pritiska i dislipidemije. Sprovođenje pravilne ishrane istovremeno odlaže pojavu komplikacija šećerne bolesti.



Nijedan lijek ne može zamijeniti fizičku aktivnost

Fizička aktivnost može da zamijeni mnoge ljekove, ali ni jedan ne može zamijeniti fizičku aktivnost.

Stručnjaci preporučuju da aktivnost traje najmanje 30 minutai da se sprovodi barem pet dana u nedjelji. Osobe sa tipom 2 dijabetesa bi trebalo da uključe i trening snage u svoj plan aktivnosti, tri puta nedjeljno. Počnite hodanjem, pa trčanjem, plivanje, vožnja bicikla, planinarenje, sportovi sa loptom po želji, rad u bašti.

Regularna fizička aktivnost može poboljšati zdravstveno stanje i smanjiti rizik prijevremenog mortaliteta na sledeće načine: dovodi do poboljašanja psihovizičkog stanja, ona je najbolji „antidepresiv” poboljšava glikoeregulaciju, umanjuje rizik nastanka i rizik smrtnosti bolesti srca, moždanog udara, povišenog krvog pritiska, mijenja lipidni status dovodi do: povećanja „dobrog” holesterola, smanjenja „lošeg” holesterola, smanjenja triglicerida.





Pitali ste---12.12.2019....................

Kako doživjeti duboku starost bez komplikacija, a imate postavljenu dijagnozu dijabetesa?

– Prvo što je potrebno da uradite je da prihvatite novi način života – što nikada nije lako u početku. Očuvanje kvaliteta života osoba sa dijabetesom suštinski se zasniva na ulozi pacijenta koji u liječenju učestvuje s dvije trećine, a jednom trećinom ljekari. Pravilan način ishrane podrazumijeva četri do šest manjih obroka (tri glavna i dvije do tri užine). Potrebno je da redovno praktikujete fizičke aktivnosti. Samokontrola je izuzetno važna, kao i uzimanje propisane terapije. Učite o dijabetesu!!! – kaže dr Valentina Kalinić.




Savjeti
Prije no što započnete vježbanje treba da se pripremite:

– Uvjek nosite sa sobom neki izvor glukoze u toku vježbanja;

– Uzimajte dovoljno tečnosti;

– Odredite glikemiju prije vježbanja;

– Ako je glikemija > 14mmol/L, nemojte vježbati

– Ako je glikemija < 6 mmol/L, pojedite 15 g ugljenih hidrata

Komentari

Komentari se objavljuju sa zadrškom.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijedjanje i klevetanje. Nedozvoljen sadržaj neće biti objavljen.

Prijavite neprikladan komentar našem MODERATORU.

Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite našem Ombudsmanu.

Uslovi korišćenja

Svako neovlašćeno korišćenje sadržaja štampanog i on-line izdanja Dana kažnjivo je i vlasnik prava shodno Zakonu o autorskim i srodnim pravima ima pravo na zaštitu od istog, kao i na naknadu štete prouzrokovane takvim radnjama. Zabranjeno je svako objavljivanje, modifikovanje, kopiranje, štampanje, reprodukovanje, distribuiranje ili na drugi način javno prikazivanje podataka, tekstova, fotografija i informacija iz naših izdanja, bez pisane saglasnosti Jumedia Mont doo.

MARKETING
loading...
Predaja pomena on-line

Najčitanije danas

INFO

Cjenovnik i pravila o medijskom predstavljanju u toku kampanje za lokalne i parlamentarne izbore koji će biti održani 30.08.2020.godine.

Lokalni
Jumedia Mont d.o.o.

Parlmentarni
Jumedia Mont d.o.o.

Cjenovnik - Radio D

Pravila o medijskom predstavljanju

Lokalni
M.D.COMPANY d.o.o.

Parlamentarni
M.D.COMPANY d.o.o.

Cjenovnik - Radio D+

INFO

Zaštitnika prava čitalaca Dan-a

OMBUDSMAN

kontakt:

ombudsman@dan.co.me

fax:

+382 20 481 505

Pogledajte POSLOVNIK

Pratite rad OMBUDSMANA

Pogledajte IZVJEŠTAJE

Karikatura DAN-a
Karikatura
Pogledaj sve karikature >>>

Najčitanije - 7 dana


 

Prognoza dana

 



 

Developed by Beli&Boris - (c) 2005 "Dan"