Na koji način je oralno zdravlje povezano s depresijom

Kako navode, loša oralna higijena može dovesti do bolesti desni, a bolest desni stvara hroničnu upalu.

"Hronična upala povezana je s nizom zdravstvenih stanja, uključujući depresiju. Ljudi usta nazivaju vratima u tijelo, to je mjesto gdje hrana ulazi kako bi tijelo radilo, a to može biti i ulazna tačka za neželjene tvari poput bakterija", rekao je dr. Jason Auerbach, piše BBC.

Neliječene infekcije u ustima otvaraju prostor tome da bakterija uđu u krvotok, što može dovesti do opasne sepse. Ove infekcije takođe mogu dovesti do hronične upale, koja je povezana s nizom zdravstvenih stanja, uključujući smanjeni imunitet i bolesti srca.

Oralno zdravlje je neraskidivo povezano s mentalnim zdravljem. Pacijenti koji se bore s oralnim zdravljem često mijenjaju način na koji razmišljaju i djeluju. Auberbach navode da se pacijenti mogu prestati smijati, početi prekrivati usta i prestati govoriti na sastancima jer su nesigurni.

"Veza između mentalnog i oralnog zdravlja je veća nego što većina ljudi misli. Istraživanja pokazuju da ljudi s uobičajenim poremećajima mentalnog zdravlja imaju veće stope karijesa i oštećenja zuba nego opća populacija", rekao je.

Takođe, razlog nije nedostatak svakodnevne kućne njege. Jedno od istraživanja pokazalo je da preko 65 posto ljudi s lošim mentalnim zdravljem nije potražilo stomatološku pomoć.

Auberbach navodi da depresiju obilježava nedostatak motivacije, umor i osjećaj bezvrijednosti, što ljudima otežava održavanje dobrih navika. Rutine poput tuširanja, presvlačenja i čišćenja zuba su među prvim navikama koje ispaštaju. On je istakao da je zube nužno prati dva puta dnevno te koristiti zubni konac jednom dnevno, redovno posjećivati stomatologa i održavati hidrataciju.

Za osobe koje su u depresivnom stanju dao je posebne savjete.

"Ako vam se pranje zuba dva minut čini nemogućim, perite 30 sekundi. Ako propustite jedan dan, nemojte to pretvoriti u sedmicu. Mislim da ljudi potcjenjuju koliko su važne male pobjede", rekao je.