Najraniji znakovi depresije – neki mogu da budu i suptilni

Problemi s mentalnim zdravljem sve su više u porastu, a jedan od najčešćih je depresija.

I dok depresija na svaku osobu utiče drugačije, postoje neke zajedničke karakteristike, i ne izgledaju sve onako kako bismo možda očekivali, objašnjavaju psihoterapeuti, prenosi N1.

Na primjer, ne plaču svi ljudi koji boluju od depresije konstantno niti su neprestano loše raspoloženi, prenosi Index.hr.

Kako piše HuffPost, postoje i neki suptilniji znakovi koji mogu da ukažu na to da imamo depresiju. To podrazumjeva:

– gubitak ili nedostatak energije

– nemogućnost fokusiranja na određene stvari

– pojačanu anksioznost

– izolovanost iz društva

– zanemarivanje lične higijene

– probleme sa spavanjem, osoba spava manje ili više nego inače

– razdražljivost.