/ GETTY IMAGES-ANNAPUSTYNNIKOVA
10/10/2024 u 14:53 h
Anela ŠabotićAnela Šabotić
Preuzmite našu aplikaciju
Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
StoryEditor

Jesenja čorba od samo 100 kalorija

Čorba je savršen obrok za jesenju sezonu. Ona je topla, lako se pravi, a nosi sa sobom mnoštvo zdravstvenih prednosti. Uz to, čorbe su po pravilu hrana koja se lako vari, smanjuje nadimanje, a nudi mnogo makronutritijenata u zamjenu za malo kalorija.

Sastojci:

4 šargarepe,

350 grama krompira

350 grama paradajza

2 crna luka

4 čena bijelog luka.

Priprema:

U pleh u koji ste prethodno stavili papir za pečenje, poslažite oprano, očišćeno i isječeno povrće. Začinite solju, biberom i čilijem, ako volite pikantnu hranu.

Pecite na 200C 20 minuta.

 Pečeno povrće stavite u blender, dodajte malo kokosovog mlijeka i 300 ml biljnog bujona (ili vode u kojoj je rastvorena kocka za supu) i blendajte dok smjesa ne postane glatka.

 Poslužite čorbu, u svaki tanjir stavite po kašiku pavlake.

Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
04. novembar 2024 13:53