Протеинска оброк салата готова за пар минута.

Састоjци:

– 1 велика конзерва туњевине

– 1 краставац средње величине

– 1 авокадо

– 1/4 љубичастог лука

– 1 кашика сока од лимуна или лимете

– со и бибер

– свјежи листићи першуна

Припрема:

Оциједите туњевину од уља или саламуре из конзерве.

Ољуштите краставац и исеците га на мање коцкице.

Лук очистите и исијеците на танке тракице или коцкице.

Одстраните авокаду коштицу и кору и исијеците га на мање комаде.

У jедноj посуди помијешаjте све састоjке, додаjте ситно насјецкани першун, сок од лимуна или лимете, со и бибер.

Послужите са препеченим тост хљебом или крекерима.