Recept za zdravu pastu sa brokolijem

Ovaj recept za pastu sa piletinom, brokolijem i čedarom, ispečenu u jednoj posudi, može da bude savršena ideja za ručak ili večeru.

Priprema se za 10 minuta, a sa povremenim proveravanjem, a uz ovaj brzi recept pasta se sprema i peče 45 minuta. Sve u svemu, neće vam biti mnogo potrebno da napravite zdrav i ukusan ručak, a ako vam se toliko dopada, možete je jesti i za večeru.

Ručak iz jedne posude je odličan izbor i jer ne prljate mnogo sudova, a uz to se maltene sam sprema u rerni dok vi ispijate kafu i obavljate poslednje pripreme pred porodični ručak.

Sastojci:

1 kašika maslinovog ulja

230 g maslaca

450 g tjestenine

3 šolje pilećeg bujona

450 g isjeckanih pilećih prsa

1/2 kašike mješavine začina

1 kašičica soli

1/2 kašičice mljevenog crnog bibera

225 g rendanog čedar sira

3 šolje cvjetića brokolija

1/2 šolje prezli

Priprema:

Zagrijte rernu na 200 stepeni Celzijusa. Premažite uljem dno i stranice posude za pečenje dimenzija 23 x 33 cm.

Stavite komad maslaca u sredinu posude i prelijte ga testeninom, pa sve onda prelijte pilećim bujonomm. Piletinu pomiješajte sa začinima, solju, biberom i stavite piletinu preko tjestenine.

Prekrijte aluminijumskom folijom. Pecite u zagrijanoj rerni 30 minuta. Otkrijte i promiješajte.

Dodajte 1 1/2 šolje čedar sira i brokolija. Preko stavite prezle i preostali sir.

Pecite pokriveno 25 minuta. Poslednjih 10 do 15 minuta otkrijte ili dok se sir ne otopi.

Preuzmite našu aplikaciju