Смути са jабукама и спанаћем

Здрав напитак од воћа и поврћа

Састоjци:

– 100 г спанаћа

– 1 банана

- 2 jабуке

- 1/2 лимуна

- 500 мл воде

Припрема:

Ољуштити банану, исциједити лимун, исјећи jабуке и очистити сјеменке, опрати спанаћ.

У блендер ставити спанаћ, додати воду и кратко миксати.

Затим додати све остале састоjке и укључити блендер на средњу брзину, пред краj повећати брзину. Миксати док не добиjете jедноличан напитак.

Сипати у чаше и гарнирати са jедном кришком лимуна.

Приjатно!