ДАН - #anksioznost

{AUTHOR-FULLNAME}

Jedan probiotik dnevno mogao bi da pomogne kod depresije i anksioznosti

Jedan probiotik dnevno mogao bi da pomogne kod depresije i anksioznosti

Svakodnevno uzimanje probiotika moglo bi da donese više od koristi za varenje – prema novom istraživanju, moglo bi da pruži i mali, ali značajan podsticaj mentalnom zdravlju.

Koji su najčešći uzroci anksioznosti kod djece

Koji su najčešći uzroci anksioznosti kod djece

Traume iz djetinjstva mogu ostaviti mnoge posljedice na emocionalno i fizičko zdravlje prije nego što se djeca uspiju sama zaštititi.

Velika studija dovela do važnih saznanja o anksioznom poremećaju

Kings koledž u Londonu i australijski Medicinski istraživački institut Kim Breghofer našli 74 genetske varijante koje imaju veze s anksioznim poremećajima, od kojih 39 čine nove varijante.

Velika studija dovela do važnih saznanja o anksioznom poremećaju

Zamjena za kafu koja bi mogla da pomogne kod stresa i anksioznosti

Zamjena za kafu koja bi mogla da pomogne kod stresa i anksioznosti

Mnogi dan započinju šoljicom kafe kako bi se razbudili i dobili nalet energije, ali stručnjaci ističu da bi mača mogla da bude još bolji izbor.

Sedam jutarnjih navika koje pogoršavaju anksioznost

Svima koji se suočavaju sa anksioznošću poznat je osjećaj da se ona može pojaviti u bilo kom trenutku tokom dana.

Sedam jutarnjih navika koje pogoršavaju anksioznost

Nutricionisti otkrili koje voće najbolje smanjuje anksioznost i stres

Nutricionisti otkrili koje voće najbolje smanjuje anksioznost i stres

Oko trećine odraslih ljudi tokom života suočiće se sa nekim oblikom anksioznog poremećaja. Ipak, postoje različiti načini da se anksioznost drži pod kontrolom, a među njima važnu ulogu ima i ishrana.

V Ove rečenice upućene djeci mogu im stvoriti anksioznost

Ove rečenice upućene djeci mogu im stvoriti anksioznost

Pojedine rečenice koje roditelji upućuju djeci nisu samo prolazni zvukovi, već one upijaju ton, učestalost i emocionalnu poruku skrivenu u svakodnevnoj komunikaciji.

Ova vrsta magnezijuma pomaže kod nesanice i anksioznosti

Ova vrsta magnezijuma pomaže kod nesanice i anksioznosti

Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.

Ritual pred spavanje koji ublažava anksioznost

Ritual pred spavanje koji ublažava anksioznost

Anksioznost je česta prepreka za ljude koji pokušavaju da bolje spavaju. I često su zabrinuti zbog dobrog noćnog sna, a uz ovaj ritul, riješiće problem.

Stiže vakcina protiv anksioznosti

Stiže vakcina protiv anksioznosti

Vakcina protiv anksioznosti? Za osobe koje pate od ovog oboljenja, ovo zvuči kao too good to be true. Zaista, danas, dok vrijeme teče brže nego ikada, a svakodnevnica je na turbo mode-u od ranog jutra, anksioznost je prosto postala sastavni dio našeg dana.

Često ste anksiozni? Možda vam fali ovaj nutrijent

Novo istraživanje pokazuje da ishrana možda ima mnogo veći uticaj na pojavu anksioznosti nego što se ranije mislilo. Tačnije, nedostatak jednog nutrijenta mogao bi stajati iza čestog osjećaja tjeskobe.

Često ste anksiozni? Možda vam fali ovaj nutrijent

Kako prepoznati fizičke simptome anksioznosti

Kako prepoznati fizičke simptome anksioznosti

Anksioznost je nešto što gotovo svi dožive u nekom trenutku života. Može se javiti zbog predstojeće prezentacije, važnog ljekarskog pregleda ili zahvata, finansijskih briga ili bolesti bliske osobe.

Kako prepoznati anksioznost kod djeteta

Brzi tempo života uzrokuje promjene i kod djece koja sve manje imaju kontakta s drugima licem u lice, a posljedično se sve češće javlja anksioznost.

Dan portal

Kako prepoznati prve znake anksioznosti?

Kako prepoznati prve znake anksioznosti?

Kako prepoznati anksioznost važno je jer se ona često razvija postepeno i u početku izgleda kao obična nervoza ili umor. Iako je u određenoj mjeri normalna reakcija na stres, problem nastaje kada se simptomi ponavljaju, traju duže vrijeme i počinju ometati svakodnevni život.

Dan portal

Riz Viterspun otkrila metodu koja joj je pomogla s anksioznošću

Američka glumica Riz Viterspun nedavno je otkrila da je zbog jakih napada panike i anksioznosti potražila pomoć hipnotizera. Naime, 49-godišnja zvijezda, gostovala je u podcastu "Las Culturistas" kod voditelja Bowena Yanga i Matta Rogersa, gdje je govorila o bezuspješnim metodama liječenja.

Dan portal

Pet najčešćih znakova anksioznosti kod djece

Anksioznost kod djece često nije tako očita kao kod odraslih. Umjesto da otvoreno izraze svoje brige, djeca se često povuku u sebe i manifestuju stres kroz ponašanje, fizičke simptome ili promjene u svakodnevnim navikama.