Zašto kucamo u drvo? Iako porijeklo "kucanja u drvo" možda nikada neće biti poznato, običaј opstaјe do danas, širom svijeta i ima samo nekoliko lokalnih variјaciјa
Strah od žena: Kako nastaje ginofobija, zašto se javlja i ima li veze sa mizoginijom Osobe koje imaju specifične fobije znaju da je njihov strah iracionalan, ali ne mogu da mu se odupru
Namirnica za doručak koja smanjuje stres i pomaže u sprečavanju depresije i anksioznosti Tim iz Virdžinije je rekao da „poremećaji“ mikrobiote – bilo da su uzrokovani bolešću, lošom ishranom ili drugim uzrocima – doprinose mnogim bolestima, pa čak i pomažu u širenju kancera
Nekoliko načina za poboljšanje mentalnog zdravlja u 2024. Pročitajte metode koje nam mogu pomoći da se nosimo sa stresom i poboljšamo naše opšte mentalno blagostanje
Smanjite anksioznost uz ove vježbe Cilj je izvođenje vježbi koje vam mogu brzo pomoći da se opustite, a uz to izbjegavajte i tri napitka koja odmah povećavaju stres i anksioznost
Kako pobijediti tremu pred ispit ili javni nastup? Tjelesni simptomi straha su normalna i neizbježna pojava u svakoj situaciji koju vidimo kao novu
Zbog čega se javlja jutarnja anksioznost? Bez obzira da li imate posla sa opštim anksioznim poremećajem ili se samo osjećate malo iscrpljeno, stručnjaci procjenjuju zbog čega možete biti "na ivici"
Nastavak popularnog filma "U mojoj glavi 2": Nova emocija donosi nevjerovatnu avanturu Pored likova Radosti, Tuge, Bijesa, Straha i Gađenja kao glavnih emocija jedne djevojčice, upoznaju nas sa novom emocijom poznatom kao Anksioznost
Savladajte anksioznost uz ove korisne zdrave navike Ovo je je sveprisutan problem sa kojim se mnogi ljudi suočavaju u današnjem užurbanom svijetu
Psiholog ukazao na naviku koja podstiče stvaranje anksioznosti i brige Anksioznost može izazvati brojne zdravstvene probleme ako se javlja prečesto ili bez opravdanih razloga
Tri pića koja mogu da pogoršaju anksioznost Ako osjećate anksioznost koja ometa vaš svakodnevni život, važno je da razgovarate sa ljekarom ili stručnjakom za mentalno zdravlje da biste dobili potrebnu pomoć
Samo deset minuta čitanja dnevno može da smanji anksioznost Čak i samo deset minuta takvog čitanja može učiniti čuda za naše mentalno zdravlje i uticati na smanjenje anksioznosti, pokazuju podaci sa Univerziteta Kolorado
Da li tuširanje pomaže u smanjenju anksioznosti i stresa? straživanja sugerišu da topli tuševi ublažavaju anksioznost kao rezultat toplote koja podstiče naš mozak da otpusti oksitocin - hormon sreće, koji zauzvrat smanjuje stres
Tri namirnice koje pogoršavaju anksioznost Studije su pokazale da konzumacija određene hrane može uzrokovati porast nivoa anksioznosti
Trikovi kako pobijediti anksioznost Kada smo u povišenom stanju tenzije i stresa često nam je teško i da odredimo kako se zapravo osjećamo