Voda od čija sjemenki novi zdravstveni trend Stavite čija sjemenke u vodu i ostavite da stoje jedan sat ili ih tako ostavite preko noći
Napitak koji pomaže u topljenju masnih naslaga Mnogi nutricionisti hvale čiju, jer poboljšava varenje, povećava unos proteina i stabilizuje nivo šećera u krvi. Najpopularniji recept na ovoj platformi je limunada sa čia sjemenom