ДАН - #forma

{AUTHOR-FULLNAME}

Koliko ste trenutno u formi? To bi moglo uticati na to koliko dugo živite

Koliko ste trenutno u formi? To bi moglo uticati na to koliko dugo živite

Vaša kardiorespiratorna kondicija u srednjoj dobi može predvidjeti više od toga koliko se osjećate bez daha nakon trčanja, a takođe bi mogla otkriti tragove o vašem životnom vijeku i koliko dugo ćete ostati zdravi, prema novoj studiji.

Dan portal

Kako Dženifer Aniston održava besprijekornu formu u 56. godini

Ličn trener Dženifer Aniston Dani Coleman otkrila je da glumica održava formu zahvaljujući svakodnevnom kretanju, Pvolve treninzima različitih dužina i redovnim vježbama za cijelo tijelo.

Kako da se vratite u formu nakon porođaja? Tri savjeta za gubitak kilograma

Povratak u formu nakon porođaja često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije da tijelu date dovoljno vremena za oporavak prije nego što počnete sa zahtjevnim vježbama i promjenama u ishrani.

Dan portal

Kako se vratiti u formu nakon porođaja

Kako se vratiti u formu nakon porođaja

Povratak u formu nakon porođaja često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije tijelu dati dovoljno vremena za oporavak prije nego što se krene sa zahtjevnijim vježbama i promjenama u ishrani.