Želite da ojačate trbušne mišiće i do leta postignete ravniji stomak? Važno je da birate vježbe koje aktiviraju više djelova trupa. Iako se mnogi treninzi fokusiraju na klasične trbušnjake, trener Endru Vajt ističe da su za snažniji i oblikovaniji centralni dio tijela posebno korisni pokreti koji ciljaju donje i bočne trbušne mišiće.