Naučnici upozoravaju: Jutarnja kafa remeti san
Jutarnja šoljica kafe, za mnoge neizostavan ritual za razbuđivanje, mogla bi da utiče na mozak znatno duže nego što se misli, čak i tokom noći, remeteći san satima nakon konzumacije.
Jutarnja kafa i dug život: Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate
Novo istraživanje pokazuje da bi redovno ispijanje kafe u srednjoj životnoj dobi moglo imati pozitivan uticaj na dugovječnost i kvalitet života.
Kako jutarnja šoljica kafe štiti vaš mozak: Istraživanje koje je trajalo 43 godine pojašnjava benefite
Tvoja jutarnja kafa ili čaj možda imaju veći značaj nego što se obično misli, jer bi mogli dugoročno doprinositi zdravlju mozga.
Dodajte samo pola kašičice ovog začina u jutarnju kafu i smanjite šećer u krvi bez ljekova
Ispijanje kafe mnogima je omiljen ritual bez kojeg dan ne može da počne.
Jutarnja kafa može naškoditi vašem zdravlju više nego što mislite
Mnogi ljudi vole popiti šolju kafe čim se probude, kako bi bolje funkcionisali tokom dana. Međutim, to bi moglo uzrokovati više štete nego koristi.
Jutarnju kafu zamijenite sokom od ovog voća i prirodno snizite holesterol
Ukoliko vam je ljekar nedavno rekao da imate povišen holesterol, sigurno ste već čuli da su dijeta i fizička aktivnost ključne promjene koje morate uvesti.
Šta se dešava ako pijete kafu tokom cijelog dana?
Konzumacija kafe ujutru pozitivno utiče na zdravlje, dok ispijanje kafe u kasnijim satima dana nema iste efekte, pokazuje najnovija studija.
Upozorenje naučnika: U ovo vrijeme nikako ne treba piti prvu jutarnju kafu
Kafa ima savršen ukus, razbuđuje nas i daje nam trenutke mira i zadovoljstva, odnosno dovoljno vremena da uđemo u dan, pa nije ni čudo što je redovna navika u našoj svakodnevici.
