Zaboravite jabuke! Ovo voće može da poboljša vaše mentalno zdravlje za svega četiri dana Male promjene za velike rezultate
Voćke koje ima najmanje šećera, ali su pune vitamina i minerala Uživajte u konzumaciji, ali ne pretjerujte
Voće koje smanjuje rizik od osteoporoze i poboljšava kvalitet sna Kivi ima bezbroj zdravstvenih prednosti
Kivi čini čuda za organizam: Štiti srce i smanjuje učestalost prehlada Sezona mu tek počinje, pa smanjite rizik od hroničnih bolesti
Sve blagodeti kivija: Dva-tri ploda dnevno značajno smanjuje nivo triglicerida u krvi Voće bogato vitaminom E pozitivno djeluje na kardiovaskularni sistem, smanjuje agregaciju trombocita i vjerovatnoću od začepljenja krvnih sudova
Za brži i kvalitetniji san: Kivi pred spavanje Prepun vitamina C, kivi ima moćna antioksidativna svojstva, koja pomažu u jačanju funkcije imunog sistema i poboljšavaju zaštitu i regeneraciju ćelija
Zašto treba jesti kivi svakog jutra Plodovi kivija smatraju se supervoćem - prepuni su antioksidansa, vitamina C, kalijuma, folata, polifenola (fenolne kiseline) i vlakana te su dobar izvor vitamina E
Pred spavanje izbjegavajte tešku i kaloričnu hranu Sve su češći problemi sa snom, što je posljedica stresa, neadekvatne i neredovne ishrane, ali i drugih faktora