Uprkos blagodetima jabuka postoji vrijeme kada ih nikako ne smijete konzumirati Ako jedete jabuku nakon vježbanja, vaše tijelo možda neće efikasno apsorbovati hranjive materije iz nje
Zdravstvene prednosti konzumiranja mladog luka Bogat je vitaminima i mineralima koji pomažu u prevenciji raznih bolesti, kao i sumporom, bakrom, fosforom, kalijumom, magnezijumom, kalcijumom i manganom
Pet nevjerovatnih prednosti smokava potopljenih u vodi preko noći Smokve su izvor hranljivih sastojaka, posebno minerala
Da li je dobro piti kafu koja je stajala nekoliko sati? Kafu je najbolje popiti do pola sata nakon kuvanja
Najčešće zablude o konzumiranju voća Mnogi od nas znaju da voće donosi brojne zdravstvene benefite, ali u isto vrijeme, tokom života smo mogli da čujemo brojna "pravila" vezana za način na koji bi trebalo da ga jedemo
Ovi orašasti plodovi pomažu u snižavanju holesterola Analizirano je 13 različitih studija na ovu temu gdje je kalorijski unos režima ishrane 365 osoba, tokom 4 do 24 nedjelje, obuhvatao 10 i 24 % kalorijskog unosa oraha
Četiri znaka da unosite previše kofeina Kofein povećava broj otkucaja srca i količinu krvi koja izlazi iz srca, što može dovesti do ubrzanog rada organa.
Superzvijezde vašeg zdravlja: 10 plodova za svakodnevnu ishranu Ljudi koji konzumiraju više voća smanjuju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i raka
Da li je čaša vina dnevno dobra za zdravlje? Ljekari tvrde da čak i mala konzumacija alkohola, definisana kao jedno piće dnevno, može da ugoji ljude, što zauzvrat može dovesti do dijabetesa tipa 2
Konzumiranje ovih namirnica pomaže kod mršavljenja nakon 40. godine Nedostatak hranjivih materija može da dovede do brojnih problema tokom starenja kao što su osteoporoza, hronični bolovi u leđima ili slabljenje mišića, a nepravilna ishrana rezultira nakupljanjem prekomjerne težine
Nauka potvrdila zdravstvene prednosti konzumiranja indijskog oraha Pročitajte kod čega sve pomaže indijski orah