Navika koja vam može pomoći da brže zaspite: Dovodi do kognitivnog rasterećenja Mnogim osobama često je potrebno i do pola sata da zaspu, a usvajanje jedne jednostavne navike moglo bi vam pomoći da brže zaspite. Urednik CNET-a, Adam Benjamin otkrio je da mu je kreiranje popisa zadataka pomoglo da brže zaspi iako mu to na početku nije bila namjera.
Jedna navika prije spavanja može da nam pomogne da brže zaspimo Pili ste toplo mlijeko, čitali knjigu, pa čak i brojali ovce, ali san jednostavno ne dolazi. Ako ste se prepoznali, niste sami.
Uobičajena navika "pucketanja zglobova" prstiju može prouzrokovati dugoročne posljedice Čin "pucketanje zglobova" u prstima uobičajena je navika koju mnogi ljudi nesvjesno rade. Za neke ljude, ova navika može biti način za ublažavanje napetosti ili jednostavno nervozno ponašanje.
Saznajte do kakvih promjena dolazi u tijelu nakon ostavljanja cigareta Ako ste zaista i konačno odlučili da se oslobodite loše navike - cigareta, nakon nekoliko minuta u vašem tijelu će početi da se dešavaju promjene.
Jedna uobičajena navika mogla bi vas dovesti do gubitka vida Mnogi ljudi s godinama steknu navike za koje možda nisu ni svjesni da ih imaju. Međutim, jedna uobičajena navika mogla bi uzrokovati gubitak vida.
Nije isto pojesti voće ili popiti cijeđeni sok: Gojaznost kod djece povezana sa ovom navikom Usled zabrinutosti zbog rastuće stope gojaznosti i karijesa kod djece, Američka akademija za pedijatriju (AAP) savjetuje roditeljima da u potpunosti izbjegavaju sok za bebe mlađe od jedne godine
Stvari koje svakog jutra rade najsrećniji ljudi na svijetu koji žive najduže Ispostavilo se da većina ljudi u plavim zonama prati jednostavne jutarnje rutine sa kojima možete započeti dan
(VIDEO) Vanna oduševila publiku singlom „Navika" Za ovu numeru Vanna je sama napisala tekst i muziku, dok je za produkciju bio zadužen njen dugogodišnji saradnik Goran Kovačić Gorki
Nutricionistkinja navodi tri stvari koje bi trebalo da uradimo prije jutarnje kafe Pročitajte savjet stručnjaka
Jedna navika bi mogla da nam produži život Mnoge jednostavne svakodnevne navike povezuju se s dužim životom i ne zahtijevaju trošenje novca
Psiholog ukazao na naviku koja podstiče stvaranje anksioznosti i brige Anksioznost može izazvati brojne zdravstvene probleme ako se javlja prečesto ili bez opravdanih razloga
Znate li koliko dugo treba da vježbate da vam to pređe u naviku Mislim da postoje neke navike koje su više automatske, a neke za koje je potrebno više truda. I mislim da je vježba jedna od onih za koje je potrebno više truda, rekao je Jamie Shapiro, profesor sporta i psihologije
Grizete nokte – kako prestati s tom groznom navikom Hronično grizenje noktiju, koje se naziva i onihofagija, može oštetiti kožu oko noktiju i same nokte
Navike spavanja koje ugrožavaju zdravlje vašeg srca Studije pokazuju da san može da utiče na kardiovaskularne bolesti
Zbogom kuno, od ponoći samo euro: Jesu li se ljudi u Hrvatskoj navikli? Plaćanje kunama moguće je još samo do ponoći, a potom će nakon dvonedjeljnog prelaznog razdoblja isključivo sredstvo plaćanja u Hrvatskoj biti euro
