ДАН - #pauze

{AUTHOR-FULLNAME}

Ako hoćete da budete zdraviji i srećniji na poslu, svakog sata ustanite i šetajte pet minuta

Ako hoćete da budete zdraviji i srećniji na poslu, svakog sata ustanite i šetajte pet minuta

Bez obzira na to da li odgovaramo na imejlove ili učestvujemo u video-pozivima, veliki dio kancelarijskog života svodi se na dugotrajno sjedjenje u stolici. Međutim, ta navika i te kako šteti zdravlju.

AMSCG: Praviti češće pauze tokom putovanja

AMSCG: Praviti češće pauze tokom putovanja

U Crnoj Gori frekvencija vozila jutros je umjerena, a tokom dana očekuje se pojačana, saopštili su iz Automoto saveza (AMSCG) i savjetovali vozačima da vožnju prilagode vremenskim prilikama i prave češće pauze na putovanjima.

Previše sjedenja dok radite može se odraziti na zdravlje: Saznajte kad treba napraviti pauzu

Istraživanja ističu da je ukupna količina vremena koje provodite sjedeći manje važna od toga koliko često prekidate duge periode sjedenja

Dugo sjedenje rizično po zdravlje