Doktor sa Harvarda objašnjava zašto su vitaminski suplementi često bacanje novca
Mnoge kompanije tvrde da njihovi vitamini mogu da ojačaju imunitet, ali da li su vam zaista potrebni?
Kim Kardašijan otkrila da pije 35 suplemenata dnevno: Ponekad mi je previše, imam osjećaj umora
Američka rijaliti zvijezda Kim Kardašijan je gostujući u podcastu "Good Hang" kod glumice Amy Poehler otkrila zanimljive detalje o svom načinu praćenja zdravlja i svakodnevnim wellness navikama, uključujući porodične rutine i upotrebu suplemenata.
Doktor upozorava na suplemente koji mogu izazvati predoziranje
Ljekar Amir Kan upozorio je na oprez prilikom uzimanja određenih dodataka ishrani, ističući da je ta industrija nedovoljno regulisana, zbog čega potrošači često ne znaju šta tačno unose u organizam.
Doktor upozorava: Ovaj suplement nikako ne uzimajte uz kafu ili čaj
Poznati britanski ljekar opšte prakse dr Amir Kan upozorio je da se jedan čest dodatak ishrani nikada ne bi smio uzimati uz čaj ili kafu.
Ovi suplementi postaju hit u borbi protiv alergija
Proljeće je u punom jeku i sezona cvjetanja kod mnogih izaziva kijanje, suzne oči i uporan rinitis, a magistar farmacije, specijalista Jelena Čizmić, ističe da su intranazalni kortikosteroidi najefikasnija terapija za ublažavanje alergijskih simptoma.
Ljekari upozoravaju: Popularni suplementi mogu da oštete jetru
Mnogi danas koriste suplemente za različite namjene, ali doktori upozoravaju da su oni u nekim slučajevima kontraproduktivni.
Dva jeftina suplementa mogu poboljšati pamćenje kod starijih osoba
Proteinski i prebiotički suplementi koji se svakodnevno uzimaju mogu poboljšati pamćenje i kognitivne funkcije kod starijih osoba, pokazalo je istraživanje naučnika sa Kings koledža u Londonu.
Ljekar preporučuje: Ovo su suplementi koji pomažu ženama u menopauzi
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.
Ulazak u četrdesete mijenja tijelo: Ovo su suplementi koje stručnjaci najčešće preporučuju
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promjena u srednjim godinama.
Nikako ne kombinujte ova dva suplementa: Dovode do slabe koncentracije i loše koordinacije
Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvijek slučaj.
Koje suplemente ne biste trebali uzimati s kafom
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti - od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale do poboljšanja zdravlja srca i rada metabolizma.
Koji suplement je najvažniji za žene starije od 30 godina i zašto?
Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se mijenjaju.
Nutricionistkinja podijelila koje suplemente ljudi stariji od 40 godina trebaju da koriste kako bi smršali
Američka nutricionistkinja Kathleen Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu pomoći starijim od 40 godina da smršave.
Magnezijum i suplementi magnezijuma: Mnogi ih uzimaju, a ne znaju važnu stvar
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
Pet suplemenata koje trebate izbjegavati ako imate visok krvni pritisak
Visoki krvni pritisak (hipertenzija) je stanje koje pogađa više od milijardu ljudi širom svijeta. Liječenje hipertenzije je neophodno kako bi se smanjio rizik od drugih zdravstvenih stanja poput srčanog ili moždanog udara.
Oprezno sa suplementima: Jedan može naštetiti zdravlju srca
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.