Kako nedostatak vitamina C utiče na naše zdravlje
Novo istraživanje iz Japana sugeriše da bi svakodnevna ishrana mogla igrati ključnu ulogu u usporavanju starenja mozga, s posebnim naglaskom na unos vitamina C.
Izbjegavajte ove vrste voća prije spavanja ukoliko želite smršati
Voće se smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, ali vrijeme konzumiranja može uticati na njegov uticaj na organizam. Iako je prepuno vitamina, vlakana i antioksidansa, stručnjaci upozoravaju da određene vrste voća nisu najbolji izbor za veče - posebno ako pokušavate smršati.
Oprezno i umjereno: Ova alkoholna pića štetnija su od drugih
Novo istraživanje pokazalo je da vrsta alkohola koju konzumiramo može imati različit uticaj na zdravlje i rizik od bolesti kao i da su neke opcije mnogo štetnije od drugih.
Kako se navika odlaganja alarma može odraziti na vaše zdravlje
Mnoge osobe uživaju duže spavati, pa često biraju da odlože alarme, a kako tvrde stručnjaci, ova navika može negativno uticati na zdravlje.
Četiri načina uticaja bijesa na zdravlje
Ljutnja nije samo neprijatno osjećanje već može imati i loše posljedice po vaše zdravlje. U najboljem slučaju, bijes nas upozorava na opasnost i prirodne podstiče na akciju.
