Hladnije vrijeme nosi i učestale prehlade koje se uglavnom manifestuju bolovima u grlu, upornim kašljem i zapušenim nosem.

Prije nego što posegnete za ljekovima, pokušajte problem da ublažite na prirodan način. Sve što vam je potrebno su urme.

Urme sadrže kalijum jedan od najvažnijih minerala prisutnih u ljudskom tijelu. Pored toga, sadrže vlakna, magnezijum, antioksidanse, bakar i B vitamine.

Namirnica je sa snažnijim antiparazitskim dijelovanjem, urme na sebe vežu, uništavaju i iz tijela putem probavnog trakta iznose parazite, kvasce, plijesan i druge gljivice, kao i teške metale, štetne bakterije, viruse i druge otrovne patogene.

Sastojci: 1 šoljica urmi i 2 šoljice vode

Priprema: Urme isjecite na manje komade, pa ih ubacite u lonac sa vodom i ostavite ih potopljene pola sata.

Potom vodu zakuvajte, a urme kuvajte poklopljenje na laganijoj vatri otprilike 20 do 30 minuta.

Kada se skuvaju, malo ih ohladite, pa izblendajte.

Da biste dobili sirup od urmi bez pulpe, procijedite ga.