/ -SHUTTERSTOCK
23/02/2024 u 15:00 h
Anela ŠabotićAnela Šabotić
Preuzmite našu aplikaciju
Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
StoryEditor

Surutka jača kosti i čisti krvne sudove

Surutka je tečnost koja ostaje nakon što se mlijeko zgruši, nastaje kod proizvodnje sira ili kazeina i ima više komercijalnih upotreba

Zbog ogromne hranljive vrijednosti koju surutka ima, ona se poredi čak i sa majčinim mlijekom.

Surutka podstiče razmnožavanje acidofilnih bakterija, koje su prirodni antiseptik. Odlična je za dijete i detoks programe, jer ubrzava metabolizam. Surutka je tečnost koja ostaje nakon što se mlijeko zgruši, nastaje kod proizvodnje sira ili kazeina i ima više komercijalnih upotreba. Jako je dobra i kao dodatak mnogim prehrambenim prerađevinama. Surutka je vrlo bogata magnezijumom, kalcijumom, cinkom, fosforom, vitaminima B, aminokiselinama. Dobro utiče na kosti jer nadoknađuje bjelančevine, hidrira tijelo i najbolja je zamjena za sportska pića, pa se često upotrebljava u bodibildingu. Surutka pomaže da se luči serotonin, hormon sreće, pa se preporučuje svima koji su pod stresom, a dobra je i za obnovu energije, smanjuje grčeve u mišićma i opušta ih. Kod starijih osoba, surutka sprečava osteoporozu, čisti krvne sudove, skida naslage na zubima, preventira karijes i regeneriše i čuva jetru.

Terapije surutkom poznate su u liječenju crijevnih poremećaja (poput neredovne stolice), hormonalnih problema, gojaznosti i problema sa cirkulacijom, kao što su začepljenje arterije.

Konzumira se tako što se kašika surutke rastvori u čaši vode i popije kao dodatak ishrani.

Pomaže i kod sledećih tegoba:

Kod različitih gastroenteroloških oboljenja

Zapaljenskih bolesti crijeva

Poremećaja apetita i gojaznosti

Bolova u želucu i heliko bakterije

Kod bakterijskih i gljivičnih infekcija

Za liječenje kandide

Kod hiperglikemije iliti povećanog šećera u krvi

Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
14. april 2024 08:17