Novo istraživanje: Spavanje sat vremena kraće može da dovede do gojenja
Naučnici upozoravaju da hroničan manjak sna ne utiče samo na tjelesnu težinu, već povećava i rizik od dijabetesa, srčanih bolesti i fizičke neaktivnosti.
Zašto roditelji smatraju da djeca odrastaju prebrzo
Prema novom istraživanju, djeca odrastaju dvostruko brže nego što njihovi roditelji mogu pratiti njihov proces odrastanja.
Milenijalci ne stare tako dobro kao što misle: Studija otkrila da biološki stare brže i imaju veći rizik od raka
Novo istraživanje pokazalo je da ljudi rođeni tokom devedesetih godina biološki stare brže od generacije X, što bi moglo biti povezano s rastom broja ranih dijagnoza raka.
Novo istraživanje: Rak debelog crijeva možda ima više veze sa zdravljem crijeva nego što mislimo
Naučnici su otkrili dugotrajne promjene u crijevima kod osoba kojima je uklonjen prekancerozni polip, pri čemu ishrana i način života igraju ključnu ulogu.
Nisu sve vrste voća jednako dobre za vaše zdravlje: Ovih pet trebate jesti svakodnevno
Konzumiranje tačno određenih vrsta svježih namirnica svakog dana, a ne bilo kojih pet porcija voća i povrća, moglo bi ključno doprinijeti očuvanju zdravlja srca, sugeriše najnovije istraživanje.
Nova istraživanja otkrivaju veze između vještačkih zaslađivača i rizika za zdravlje srca i metabolizma
Trenutno se nijedan zaslađivač ili zamjena za šećer ne može smatrati potpuno bezbijednim.
Mogu li dva sata treninga snage sedmično smanjiti rizik od prerane smrti
Prema novom istraživanju 90 minuta do dva sata treninga s utezima sedmično može značajno smanjiti rizik od prerane smrti.
Kafa može da uspori starenje? Naučnici otkrili šta zaista utiče na biološku starost
Naučnici otkrivaju da bi biološko starenje, na koju utiču ishrana i životne navike, moglo biti usporeno uz pomoć kafe i zdravog načina života.
Koliko sati sna nam je potrebno: Prekratko, ali i predugo spavanje ubrzava starenje
I kratko i dugo spavanje povezani su s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, astmom te probavnim poremećajima poput gastritisa i gastroezofagealne refluksne bolesti
Kako količina sna utiče na to koliko brzo starimo
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature pokazalo je da su i prekratko i predugo spavanje povezani s bržim biološkim starenjem mozga, srca, pluća i imunološkog sistema.
Jeste li znali da jedenje manje hrane zapravo može otežati proces mršavljenja?
Novo objašnjenje stručnjaka ukazuje da kod mršavljenja problem često nije samo količina hrane, već njena struktura. Istraživanja pokazuju da ultraprerađena hrana olakšava prejedanje i otežava kontrolu unosa kalorija.
Jutarnja kafa i dug život: Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate
Novo istraživanje pokazuje da bi redovno ispijanje kafe u srednjoj životnoj dobi moglo imati pozitivan uticaj na dugovječnost i kvalitet života.
Oprezno i umjereno: Ova alkoholna pića štetnija su od drugih
Novo istraživanje pokazalo je da vrsta alkohola koju konzumiramo može imati različit uticaj na zdravlje i rizik od bolesti kao i da su neke opcije mnogo štetnije od drugih.
Novo istraživanje pokazalo da dodavanje ove namirnice u hranu povećava rizik od depresije
Novo istraživanje sugerira da često dodavanje soli u hranu može biti povezano s većim rizikom od razvoja depresije. Naučnici upozoravaju da bi prekomjeran unos soli mogao imati veće posljedice po zdravlje nego što se to ranije mislilo.
Novo istraživanje otkriva: Trudnoća bi mogla trajno da smanji strah
Naučnici sa Univerziteta Northeastern otkrili su da trudnoća prigušuje naučenu reakciju mozga na prijeteća ili stresna iskustva.
Šta jesti da biste živjeli duže: Istraživanje tvrdi da je ova dijeta najbolji izbor
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Science Advances otkrilo je da AHEI dijeta koja podrazumijeva unos cjelovitih žitarica, voća i povrća pokazuje najjaču vezu s dužim životnim vijekom.