Šta jesti i piti nakon dugog dana na suncu
Ono što jedete i pijete može pomoći u oporavku nakon dugog dana na vrućini, a među namirnicama koje biste trebali unositi su lubenica, kokosova voda, dinja, krastavac, kao i grčki jogurt.
Kremu za sunčanje mnogi nanose pogrešno, ove greške smanjuju zaštitu kože
Pošto se očekuje da će ovih dana temperature preći 30°C, izuzetno je važno zaštititi se od štetnih UV zraka, a britanska Nacionalna zdravstvena služba objavila je smjernice kako bi se obezbijedila optimalna zaštita.
Nije dovoljno samo da nanesete kremu za sunčanje - stručnjaci otkrivaju gdje griješite
Ulaskom u četrdesete godine života, koža počinje surovo da naplaćuje sve greške iz mladosti, jer oštećenja od sunca imaju kumulativni efekat koji se taloži decenijama.
Šta znači SPF broj na kremi za sunčanje: Evo kako najbolje zaštititi kožu od sunca
Kreću izrazito topli ljetnji dani, a mnogi se pitaju da li je krema za zaštitnim faktorom (SPF) zaista dovoljna zaštita kože od sunca.
Nekoliko načina da uživate na plaži bez posledica po zdravlje
Da biste sa odmora ponijeli samo lijepe uspomene i zdrav ten, stručnjaci preporučuju nekoliko jednostavnih, ali važnih pravila.
Koliko sunčanja dnevno je dovoljno za optimalan unos vitamina D?
Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a korišćenje krema sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog "sunčevog vitamina" za više od 90%.
Prije sunčanja bi trebalo da ispoštujete ova četiri pravila
Lijep, ujednačen bronzani ten je san mnogih djevojaka. Kako pripremiti kožu za sunce da bi ona bila zdrava i preplanula otkriva dermatolog Nina Ros.
Sunčanje u mokrom kupaćem može izazvati niz problema
Svi smo barem jednom tokom ljetnjih vrućina na plaži ostajući u mokrim kupaćim kostimima i u njima sjedjeli i sunčali se satima...
Kako ublažiti opekotine od sunca
Bez obzira koliko smo oprezni, moguće je opeći se tokom boravka na otvorenom jer mnogi ljudi često zaborave ponovo nanijeti kremu za sunčanje, a može im biti teško prekriti određena područja tijela.
Pravilna after sun njega kože
Znamo kako to ide – jedva ste dočekali da pobegnete iz gradske vreve, spakujete omiljeni kupaći, šešir i knjigu koju odlažete mjesecima.
Nikako ne smijete ovo da radite kad izgorite na suncu
Šta mazati kada izgorimo tokom sunčanja? Evo šta pomaže a šta ne
Može li se pocrnjeti ako se koristi SPF 50?
Vjerujemo da ste više puta prilikom savjetovanja bliske osobe da namaže kremu sa zaštitnim faktorom, dobili odgovor: "Neka, tako neću moći da pocrnim".
Napravite sami kremu za sunčanje
Napravite sami kod kuće kremu za sunčanje koja je pogodna za ljude sa alergijama i izbjegnite hemikalije koje se nalaze u mnogim kupovnim kremama.
Šest ključnih savjeta kako zaštititi kožu od sunca tokom ljeta
U jeku ljetnje sezone, kada vrućine dostignu svoj vrhunac, zaštita od sunca postaje neizostavan dio dnevne rutine.
Mineralne kreme za sunčanje su najbolja opcija za osjetljivu kožu
Postoji nekoliko razloga zašto su mineralne kreme za sunčanje najbolji oblik zaštite od UV zraka. Za razliku od hemijskih, mineralne kreme su mnogo nježnije za kožu, što ih čini sigurnim izborom za one sa osjetljivom kožom.
Da li su korejske kreme za sunčanje zaista toliko dobre?
S obizirom na konstantan rast popularnosti Kbeauty industrije i korejske kozmetike. Nije iznenađenje da se korejske SPF formuletakođe doživljavaju za nijansu boljim od svih ostalih.