Najstariji održan, primjenjivan sistem zaštite zdravlja u svijetu, „Ajurveda”, porijeklom iz drevne Indije, priznat je od Svjetske zdravstvene organizacije 1977. godine kao metoda tradicionalne medicine, a od 2007. godine ova drevna metoda priznata je i kod nas. Mnoge osobe u Crnoj Gori imale su priliku da se upoznaju sa praksom Ajurvede, ali je ova metoda relativno nepoznata široj javnosti, iako je veoma popularna na Zapadu – u Njemačkoj, Italiji, Švajcarskoj... U maloj anonimnoj anketi koju smo sproveli među grupom praktikanata joge iz Boke Kotorske, saznajemo da su se većina njih upoznali sa Ajurvedom i sa pulsnom dijagnostikom koju implicira Ajurveda, kroz programe organizacije Umjetnost življenja Crne Gore, ili istražujući po internetu. Mnogi žele da se upoznaju sa principima drevne metode liječenja, ali za to nemaju dovoljno prilika. Ipak, u najavi „Umjetnosti življenja” je da će u februaru doći ajurvedski ljekar, koji će pulsnom dijagnostikom pregledati zainteresovane u više crnogorskih gradova.
Izraz ajurveda ima sanskritske korijene i nastao je od riječi „aju”, koja znači život, i „veda”, koja znači znanje ili mudrost. Primjena Ajurvede održala se usmenim prenošenjem ove vještine hiljadama godina, a zapisana je prije pet hiljada godina. U središtu pažnje Ajurvede je čovjek kao pojedinac, a odnos prema liječenju ili prevenciji se zasniva na prirodnim načinima i preparatima pripremljenima uglavnom od biljaka. Istovremeno, Ajurveda se bavi i anatomskim i fiziološkim aspektom čovjeka pristupajući holistički, čovjeku kao cjelini.
– Prema Ajurvedi, ljudsko zdravlje je rezultat dinamičke ravnoteže koju čine VATA (Vjetar), PITTA (Vatra) i KAPHA (Zemlja), drugačijim imenom Tridoshas (tri elementa). Svoju iskonsku prirodu i tjelesnu konstituciju dobili smo u rođenjem, (Prakruti, prema Ajurvedi), a jedinstvena količina tih energija data je u trenutku začeća i ostaje jednaka tokom cijelog života. Manifestacija bilo koje bolesti rezultat je poremećaja Tridoshas, bilo da je to individualni poremećaj ili kombinacija različitih nepravilnosti.
Vjetar - vata je osnova unutrašnjih i spoljašnjih funkcija tijela. Kontrološe disajne i digestivne funkcije, kao i cirkulaciju i funkciju lučenja, počev od nivoa ćelija, pa sve do funkcije samih organa. Vatra - pitta posreduje prilikom hemijskog pretvaranja supstanci hrane u vitalne supstance ljudskog sistema. Pod kontrolom drži sve biohemijske procese u organizmu, objašnjava za „Dan“ Dragana Mladenović, instruktorka joge za djecu i mlade. Ističe da svojim preventivnim pristupom Ajurveda istovremeno može pomoći u pravovremenoj dijagnostici mnogih bolesti, čime se poboljšava sam proces blagovremenog liječenja te izbjegavaju ili olakšavaju kasnije teže manifestacije bolesti.
-Ajurveda poznaje desetostruku, trostruku i jednostruku dijagnozu bolesti. Jednostruka dijagnoza je pulsdijagnoza, to je nauka za sebe „nadi-vigjan“. Prema ajurvedi, u pulsu svake osobe ogleda se interaktivni odnos duha, tijela i kosmosa, a njegovim „čitanjem” stičemo preciznu informaciju o tome kako se tijelo prilagođava uticajima unutrašnje i spoljne sredine. Pored znanja o zdravom načinu života, ajurveda posjeduje dvije intenzivne metode terapije: liječenje ljekovitim biljkama, mineralima i panchakarma - detoksikacije organizma na pet različitih načina - objašnjava Mladenović.
U skladu sa klasičnim konceptom terapije medicinski tretman počinje intenzivnom detoks kurom, koja oslobađa tijelo od toksina, izazivača bolesti, dodaje Dragana. Poslije čišćenja, počinje stabilizirajuća terapija ljekovitim biljkama, mineralima itd.
– Raznolike terapije uljem ili suve metode pomažu ciljano tijelu u procesu čišćenja i obnavljanja. Mnoge tegobe se umanjuju ili nestaju i nalazimo prvobitnu ravnotežu „doša“. Ajurvedske masaže se koriste kao priprema za čišćenje organizma ili kao propratna mjera uz medicinske terapije. Kroz spoljno nanošenje ulja tijelo postaje mekano, toksini se odvajaju od tkiva i izlučuju znojenjem. Redovnim korišćenjem, masaže djeluju na organizam pozitivno, podmlađuju ga, obnavljaju se ćelije i vitalnost se povećava. Tako djeluju i kao prevencija, jačaju imunitet i podržavaju ravnotežu tijela i duha, pojasnila nam je Mladenović.M.D.Popović
ANKETA: Boljitak uz disciplinu i uredan životni ritam
Miloš Mandić, vaspitač – Išao sam nekoliko puta na pulsnu dijagnostiku i čak sam uključio majku i tetku. Zadovoljan sam tim pristupom zdravlju, a suplemente na biljnoj bazi koje mi ljekar preporuči naručujem i koristim. Mislim da je to prava stvar za prevenciju zdravlja, mada o principima ishrane po Ajurvedi ne znam mnogo. Volio bih da to naučim od stručnog lica na nekom seminaru.
Dragana M. slikarka: - Bila sam nekoliko puta na pulsnoj dijagnostici, kao i moja porodica. Dobili smo preporuke o ishrani za svakoga od nas. Ajurveda se zasniva na uravnotežavanju tri elementa. Boljitak bih osjetila ukoliko sam se pridržavala prepisanih masaža i suplemenata. Osjetila bih se snažnom i zdravom, kao da se organizam napunio snagom.
Valerija G.: - Već osam godina, od kako sam se operisala, hranim se po principima Ajurvede, isključila sam meso, jaja, mlječne proizvode, hranim se samo voćem i povrćem, ali povremeno uzmem ribu, iako ona ne spada u dozvoljenu hranu po Ajurvedi. U želji da poboljšam imunitet, bila sam na pulsnoj dijagnostici kod izuzetnog ljekara, koji je studirao istočnu i zapadnu medicinu. Redovno sam išla na kontrole, pridržavala se njegovih savjeta punih 14 mjeseci i primijetila sam da su mi nakon hormonsko-citostatske terapije, proradile pljuvačne žlijezde, dobila sam apetit i počela sam da jedem. Međutim, mučnine poslije hemoterapije nisu mi prestale. Za ajurvedsko liječenje potrebna je stroga disciplina, uzimanje preparata u tačno određeni minut pri izlasku i zalasku sunca (po kompjuteru), što mi je bilo komplikovano, te sam prestala sa tom metodom liječenja, ali se principa ishrane i dalje pridržavam.
Zorana Milošević, joga-učiteljica: - Malo sam upoznata sa principima Ajurvede, a efekte takve prakse osjetila bih najbolje na eminarima gdje se na taj način sprema hrana i sprovodi uredan dnevni ritam. Voljela bih da više o tome naučim, a primjenu bih prepoznala tek nakon što saznam efekte. Bila sam na pulsnoj dijagnostici, ali mi je potrebno detaljnije objašnjenje.