Ne­vla­di­no udru­že­nje „In­ter mont” iz Po­do­ri­ce pro­te­klog vi­ken­da je u sklo­pu pro­jek­ta „Od­bram­be­na spo­sob­nost že­na ošte­će­nog slu­ha i go­vo­ra”, osim prak­tič­ne na­sta­ve, ora­ni­zo­va­lo i pre­da­va­nje o zdrav­stve­nom aspek­tu fi­zič­ke kul­tu­re. Iz­vr­šni di­rek­tor NVU „In­ter mont” Mir­ja­na Vo­la­rić ka­za­la je da se pro­je­kat od­bram­be­ne spo­sob­no­sti že­na ošte­će­nog slu­ha spro­vo­di od ja­nu­a­ra te da su že­ne i vi­še ne­go za­do­volj­ne na­u­če­nim.
- Na­še udru­že­nje po­slu­je već 17 go­di­na, ba­vi se pro­ble­ma­ti­kom oso­ba sa in­va­li­di­te­tom, pr­ven­stve­no za­po­šlja­va­nja i pro­fe­si­o­nal­ne re­ha­bi­li­ta­ci­je, a u sklo­pu to­ga or­ga­ni­zu­je­mo i raz­ne pro­jek­te. Je­dan od njih je i pro­je­kat obu­ke že­na za od­bra­nu, ko­ji se po pr­vi put ora­ni­zu­je u Cr­noj Go­ri i za­i­sta se po­ka­zao kao do­bar i ko­ri­stan pro­je­kat - na­vo­di Vo­la­rić.
Po­seb­no je za­hval­na, is­ti­če Mir­ja­na Vo­la­rić, in­struk­to­ri­ma od­bra­ne Pre­dra­gu Bu­ri­ću, pred­sjed­ni­ku Aiki­do sa­ve­za Cr­ne Go­re, Ve­li­mi­ru Vla­ho­vi­ću, pro­fe­so­ru fi­zič­ke kul­tu­re u OŠ „Pa­vle Ro­vin­ski”, te Ži­vo­ra­du Sa­vo­vi­ću iz PG sport, su­or­ga­ni­za­to­ru.
Želj­ne zna­nja i za­do­volj­ne kako pre­da­va­njem ta­ko i obu­kom bi­le su Sne­ža­na Ba­ba­čić i Dra­go­mir­ka To­do­ro­vić.
- Ni­smo no­ve u ovo­me, već ne­ko vri­je­me uči­mo ka­ko da se od­bra­ni­mo i za­do­volj­ne smo. U po­čet­ku nam je bi­lo te­ško jer ni­smo bi­le baš fi­zič­ki ak­tiv­ne, ali nam je vre­me­nom kon­di­ci­ja po­sta­ja­la sve bo­lja. Osje­ća­mo se bo­lje, si­gur­ni­je, a i lak­še i mla­đe - pro­ko­men­ta­ri­sa­le su uz osmi­jeh To­do­ro­vić i Ba­ba­čić.
Ka­ko su ka­za­le, tre­nin­zi su im i vi­še ne­go ko­ri­sni i pre­po­ru­či­le bi ih svim že­na­ma.
- Ako ni­šta dru­go, li­je­po će is­ko­ri­sti­ti slo­bod­no vri­je­me, dru­ži­će se, na­u­či­ti ko­ri­sne stva­ri, upo­zna­ti no­ve lju­de, osje­ća­će se si­ur­ni­je i to je naj­bit­ni­je - na­vo­de Ba­ba­čić i To­do­ro­vić.
Ne kri­ju i da im je pre­da­va­nje dok­to­ra ki­ne­ske me­di­ci­ne Igo­ra Mi­ću­no­vi­ća o zdrav­stve­nom aspek­tu fi­zič­ke kul­tu­re do­sta po­mo­glo. Dok­tor Mi­ću­no­vić je vi­še pu­ta is­ti­cao da zdrav ži­vot ne zna­či sa­mo pra­vil­na is­hra­na već da to uklju­ču­je niz dru­gih aspe­ka­ta.
- Hra­na je ja­ko bit­na i mo­ra­mo vo­di­ti ra­ču­na o to­me šta je­de­mo, ne mo­že­mo je­sti bi­lo šta. Ki­ne­zi če­sto ka­žu „ja­sno vam je ka­kva je oso­ba kad vi­di­te šta je­de”. Pri­tom, ja­ko je bit­na i fi­zič­ka ak­tiv­nost, ba­vlje­nje spor­tom ali je još bit­ni­je iza­bra­ti pra­vi sport za se­be jer ni­su svi spor­to­vi zdra­vi. Ima i onih štet­nih, za­to je ja­ko bit­no da ra­di­te ono što vaš ora­ni­zam mo­že da pod­ne­se, što pri­ja ti­je­lu, da se u za­vi­sno­sti od go­di­na, kons­ti­tu­ci­je i dru­gih pa­ra­me­ta­ra utvr­di ko mo­že da tre­ni­ra a ko ne - na­veo je Mi­ću­no­vić.
Kako is­ti­če, po pr­vi put je imao pri­li­ku da dr­ži pre­da­va­nja oso­ba­ma sa in­va­li­di­te­tom te da je za­do­vo­ljan nji­ho­vim re­ak­ci­ja­ma, in­te­re­so­va­njem i pi­ta­nji­ma ko­ja su ima­li za nje­ga. Naj­bit­ni­ji po­sao, ge­stov­nog pre­vo­di­o­ca od­ra­dio je mla­di Alen Ba­ba­čić.S.R.