Češki kralj Karlo Peti uspio je da ublaži bolove izazvane prisustvom gihta svakodnevnim ispijanjem čaja od podubice. Ova ljekovita biljka koja raste i na našim prostorima spada u pet najgorčih biljaka, ali je njeno ljekovito dejstvo neosporno. Narodni travari preporučivali su je za podsticanje apetita, regulisanje želudačne kisjeline, jačanje imuniteta, protiv malokrvnosti i opšte slabosti organizma, za saniranje dijareje, kod reumatskih tegoba...

– Podubica sadrži velike količine tanina, etarska ulja, flavonide, monoterpene, diterpene i alkaloide – kaže za „Moj doktor” fitoterapeut Milutin Stojanović. – Kada pripremate čaj od ove biljke, nikako nemojte dodavati šećer ili med, jer bilo kakav dodatak smanjuje ili neutrališe ljekovitost podubice. Biljka je izuzetno korisna za osobe koje imaju problema sa organima za varenje, a povremeno se može piti i preventivno, najbolje u kombinaciji sa kamilicom, jer je kamilica blaga i daće čajnoj mješavini prijatniji ukus.

Možete da koristite podubicu ako...

...imate problema sa varenjem (Stavite litar vode da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko tri vršne supene kašike podubice i ostavite da odstoji 10 minuta. Zatim procijedite, pa pijte u toku dana.)

imate kožnu infekciju (Pola litra vode stavite da proključa, pa je skinite sa vatre, prelijte preko dvije supene kašike osušene podubice i ostavite da odstoji pola sata. Zatim procijedite, u čaj spustite komadić sterilne gaze, natopite i ocijedite, pa gazu stavite na mjesta na koži zahvaćena infekcijom. Postupak sprovodite tri puta dnevno.)

...patite od bolova u žučnoj kesi (Stavite 600 mililitara vode da provri, pa je skinite sa vatre i prelijte preko biljne mješavine sačinjene od po jedne supene kašike podubice, žalfije i korijena čička. Poklopite posudu, ostavite da mješavina odstoji 20 minuta, pa procijedite i pijte u tri jednake doze petnaestak minuta prije glavnih obroka.)

imate giht (Stavite litar vode da provri, pa u posudu dodajte četiri supene kašike podubice i po jednu supenu kašku peršunovog lista i lista crne ribizle. Ostavite posudu na vatri još tri minuta, pa je sklonite sa vatre, poklopite i ostavite da se prohladi. Zatim procijedite mješavinu i pijte tokom dana.)

...imate dijareju (Stavite pola litra vode da provri, pa skinite posudu sa vatre, vodu prelijte preko mješavine napravljene od jedne vršne supene kašike osušene podubice i dvije ravne kašike osušene bokvice, poklopite i ostavite da se biljke natapaju u vodi 20 minuta. Potom procijedite i pijte.)

Nemojte da koristite podubicu ako...

...imate problema sa jetrom;

osjetljivi ste na biljne čajeve i preparate.

.Tinktura za bolje varenje

Podubica potpomaže rad želuca, žuči i crijeva. Kako za „Moj doktor“ kaže fitoterapeut Milutin Stojanović, osobe koje imaju problema sa varenjem hrane, pate od slabe želudačne kisjeline ili imaju tegobe sa žučnom kesom poslije obroka mogu da upotrebljavaju domaću tinkturu od podubice.

Sastojci:

- 200 grama osušene krupnije narezane podubice

- litar domaće komove rakije

Priprema i primjena:

U flašu ili teglu sipajte podubicu, prelijte je komovicom i posudu hermetički zatvorite. Ostavite da odstoji sedam dana, pa poslije tog perioda procijedite tinkturu i sipajte je u drugu staklenu flašu koju ćete držati na hladnom mjestu (ne u frižideru!). Pola sata prije obroka popijte po 10 kapi tinkture razblaženih sa vodom.

Vino protiv malokrvnosti i malaksalosti

Osobe koje su zbog operativnih zahvata bile prinuđene da više sedmica provedu ležeći u krevetu, osobe koje se slabije kreću, kao i one koje pate od malokrvnosti i imaju oslabljen imunitet, mogu da koriste vino sa podubicom za saniranje navedenih stanja. Recepturu za „Moj doktor“ daje farmaceut i fitoterapeut Ramiza Idrizović.

Sastojci:

- 200 grama osušene podubice

- litar kvalitetnog domaćeg crnog vina

Priprema i primjena:

U staklenu teglu sipajte podubicu, prelijte je crnim vinom i dobro zatvorite. Teglu čuvajte na sobnoj temperaturi osam dana, a potom procijedite sadržaj i prelijte vino u staklenu flašu koju ćete hermetički zatvoriti. Svakog dana, najbolje prije ručka popije po jednu čašu ovog vina. Terapija traje do 30 dana.



Univerzalni čaj za poboljšanje apetita

Ukoliko imate oslabljen apetit, čaj od podubice može povoljno da utiče na buđenje želje za hranom. Recepturu za spravljanje čaja daje farmaceut i fitoterapeut Ramiza Idrizović.

Sastojci:

- tri supene kašike podubice

- 600 mililitara vode

Priprema i primjena:

Stavite vodu da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko biljke, poklopite posudu i ostavite da čaj odstoji 20 minuta. Potom procijedite, pa pijte u tri jednake doze pola sata prije doručka, ručka i večere.

Antireumatski oblog

Pored toga što je djelotvorna u vidu tinkture, eliksira i čaja za ispijanje, podubica daje dobre rezultate i kada se koristi spolja u vidu obloga kod osoba koje imaju reumatske tegobe. Recepturu za pripremu obloga daje fitoterapeut Milutin Stojanović.

Sastojci:

- tri vršne supene kašike osušene podubice

- 300 mililitara vode

Priprema i primjena:

Stavite vodu da proključa, pa je skinite sa vatre, prelijte preko biljke i ostavite da odstoji toliko da voda ostane topla. Procijedite čaj, pa frotirski peškir ili četiri puta presavijenu gazu umočite u čaj, blago ocijedite, pa po sredini stavite biljku koja je bila preovena vodom. Oblog preklopite, pa stavite na bolni zglob i držite pola sata. Postupak ponavljajte najmanje 15 dana u kontinuitetu.

---

Lična karta podubice
Latinski naziv: Teucrium chamaedrys

Narodni nazivi: Mravak, zubatac, trava od groznice

Izgled: Biljka je visoka do 30 centimetara. Ima razgranate, dlakave četvorouglaste stabljike, i ovalne listove nazubljene po obodu. Cvjetovi su ljubičaste ili roze boje, i uvijek rastu samo na jednoj strani stabljike.

Stanište: Raste po suvim, sunčanim mjestima iznad 1.000 metara nadmorske visine

Ljekoviti dio: Nadzemni dio biljke u cvijetu

Vrijeme branja: Od juna do septembra