Višnja snižava krvni pritisak Višnja je voće koje je u savremenoj ishrani vrlo zastupljeno pa ga nalazimo u mnogim proizvodima. Ne nalaze se samo u piti od višanja, već i u sokovima, džemovima, sirupima, kompotima, sladoledima, kremama…
Sremuš snižava pritisak i čisti organizam Sremuš je samonikla biljka iz porodice lukova poznata po svojim izuzetnim hranjivim vrijednostima i benefitima po organizam
Metoda kojom ćete spustiti krvni pritisak za nekoliko minuta, a nije povezana sa ishranom i vježbanjem Kiropraktičar Erik Berg objašnjava da je poenta u disanju
Ovi neobični faktori mogu prozrokovati visok krvni pritisak Tačna mjerenja krvnog pritiska osnova su za dijagnozu i upravljanje
Voće broj jedan za snižavanje krvnog pritiska Voće sadrži kombinaciju korisnih hranljivih materija, uključujući vlakna, kalijum i antioksidante, za koje istraživanja pokazuju da mogu pozitivno uticati na krvni pritisak
Vježbe koјe naјefikasniјe regulišu visok krvni pritisak Angažovanje mišića bez pokreta, kao što to radi takozvana daska (izdržaј pri oslanjanju na nožne prste i podlaktice), tkz. plank mogu biti naјbolji saveznik u borbi protiv hipertenzije
Istraživanje: Samo jedno alkoholno piće dnevno podiže krvni pritisak U studiji je učestvovalo više od 19.548 ljudi iz SAD, Koreje i Japana koji su praćeni najmanje pet godina
Ko ne bi smio da jede crveno meso i zašto? Iako je razumljivo da povremena konzumiranje crvenog mesa neće izazvati ovakve negativne posledice, dijetetičari ipak upozoravaju da određene grupe ljudi ne bi trebalo da jedu ovu vrstu mesa, već bi trebalo da je izbjegavaju koliko god je to moguće
Namirnice koje mogu drastično da povise krvni pritisak Da biste znali šta da izbjegavate, dijetetičari su izdvojili 11 namirnica koje mogu povećati krvni pritisak
Kako se pravilno mjeri pritisak? Krvni pritisak sastoji od dvije vrijednosti - sistolnog (gornjeg) i dijastolnog (donjeg) pritiska
Na šta ukazuje pad krvnog pritiska: Ovo ne smijete zanemariti Zanimljivo je i da je smanjenje pritiska zabilježeno i kod pacijenata koji nemaju nijednu od navedenih bolesti.
Mlijeko, jaja i sok od cvekle će vam smanjiti krvni pritisak Donosimo vam spisak od pet proizvoda koji će pomoći u smanjenju pritiska i održavanju na bezbjednom nivou