ДАН - #zdravlje srca

{AUTHOR-FULLNAME}

Ovaj mineral je ključan tokom ljeta: Čuva srce, mišiće i sprečava umor

Ovaj mineral je ključan tokom ljeta: Čuva srce, mišiće i sprečava umor

Sa porastom temperatura i pojačanim znojenjem tokom ljeta, stručnjaci upozoravaju da je važno obratiti pažnju na unos kalijuma, esencijalnog elektrolita koji utiče na rad srca, mišića i ravnotežu tečnosti u organizmu, a čiji manjak može izazvati umor, grčeve...

Kardiolozi otkrivaju: Jedna namirnica topi loš holesterol i čuva srce

Kardiolozi otkrivaju: Jedna namirnica topi loš holesterol i čuva srce

Ako nam je jedan od ciljeva očuvanje zdravlja srca, lekari često preporučuju ograničavanje crvenog mesa i češći izbor zdravijih izvora proteina.

Kardiolozi otkrili šta se dešava sa srcem kada redovno jedete losos

Ova riba bogata je omega-3 masnim kiselinama i siromašna zasićenim mastima, zbog čega se smatra jednim od najboljih izbora proteina za očuvanje kardiovaskularnog zdravlja.

Kardiolozi otkrili šta se dešava sa srcem kada redovno jedete losos

Ove namirnice su najbogatije zdravim mastima: Doprinose zdravlju srca i boljoj energiji

Ove namirnice su najbogatije zdravim mastima: Doprinose zdravlju srca i boljoj energiji

Pravilna ishrana sve češće podrazumijeva razumijevanje uloge masti u organizmu, jer one nisu neprijatelj zdravlja, već važan dio uravnotežene prehrane. Ipak, važno je razlikovati one koje su korisne od onih koje bi trebalo ograničiti.

Samo jedan trening nedjeljno ima izuzetan uticaj na zdravlje

Postizanje bolje fizičke forme i smanjenje tjelesne težine ne moraju nužno da podrazumijevaju višesatne treninge u teretani nekoliko puta nedjeljno, pokazuje novo naučno istraživanje.

Samo jedan trening nedjeljno ima izuzetan uticaj na zdravlje

Nisu sve vrste voća jednako dobre za vaše zdravlje: Ovih pet trebate jesti svakodnevno

Nisu sve vrste voća jednako dobre za vaše zdravlje: Ovih pet trebate jesti svakodnevno

Konzumiranje tačno određenih vrsta svježih namirnica svakog dana, a ne bilo kojih pet porcija voća i povrća, moglo bi ključno doprinijeti očuvanju zdravlja srca, sugeriše najnovije istraživanje.

Visoke temperature u velikoj mjeri opterećuju srce - simptomi koje ne treba ignorisati

Visoke temperature u velikoj mjeri opterećuju srce - simptomi koje ne treba ignorisati

Sunčano i toplo vrijeme za mnoge znači duži boravak na otvorenom i ljetnje aktivnosti, ali za srce takvi uslovi predstavljaju dodatni napor.

Bademi ili kikiriki: Šta je bolje za zdravlje srca?

Bademi ili kikiriki: Šta je bolje za zdravlje srca?

Obje namirnice bogate su zdravim mastima, ali koja pruža veću korist za srce? Nutricionisti objašnjavaju.

Naučnici otkrili koliko tačno treba da hodate da biste zaštitili srce

Naučnici otkrili koliko tačno treba da hodate da biste zaštitili srce

Dok se pažnja javnosti često usmjerava na složene zdravstvene trendove i savjete, ljekari podsjećaju da jedna jednostavna navika i dalje ima ogroman značaj za zdravlje – hodanje.

Ljekar otkriva formulu za zdravlje srca: Tri vrste treninga su ključ za dug i zdrav život

Ljekar otkriva formulu za zdravlje srca: Tri vrste treninga su ključ za dug i zdrav život

Amir Kan, poznati britanski ljekar i televizijsko lice, objasnio je kako jednostavne promjene u životnom stilu i redovna fizička aktivnost mogu značajno smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.

Četiri znaka koja kod muškaraca najavljuju probleme sa srcem

Poznato je da muškarci često ignorišu zdravstvene probleme sve dok situacija ne postane toliko ozbiljna da je odlazak kod ljekara neizbežan.

Četiri znaka koja kod muškaraca najavljuju probleme sa srcem

Zabrinjavajuće veze između vještačkih zaslađivača i rizika po zdravlje srca

Zabrinjavajuće veze između vještačkih zaslađivača i rizika po zdravlje srca

Trenutno se nijedan zaslađivač ili zamjena za šećer ne može smatrati potpuno bezbijednim.

Kardiolozi savjetuju kojih šest stvari treba izbaciti iz kuhinje zbog zdravlja srca

Zdravlje srca tema je koja zaokuplja mnoge, a sa produženjem životnog vijeka raste i broj slučajeva kardiovaskularnih bolesti.

Kardiolozi savjetuju kojih šest stvari treba izbaciti iz kuhinje zbog zdravlja srca

Jedna grickalica odlična je zamjena za čips: Smanjuje holesterol i poboljšava rad srca

Jedna grickalica odlična je zamjena za čips: Smanjuje holesterol i poboljšava rad srca

Pekan orasi mogli bi biti jednostavan način da svakodnevne grickalice zamijenite nečim malo boljim za organizam.

Ljekar otkriva najveću grešku koju ljudi prave sa keto dijetom

Ljekar otkriva najveću grešku koju ljudi prave sa keto dijetom

Kardiolog ukazao gdje ljudi često greše kada primjenjuju keto dijetu i kako se to odražava na srce.

Novo istraživanje otkriva: Crni čaj čuva srce i smanjuje rizik od bolesti

Novo istraživanje otkriva: Crni čaj čuva srce i smanjuje rizik od bolesti

Istraživanja su pokazala da se koristi mogu primijetiti već sa dvije šolje čaja dnevno.