Ne­ma oso­be bez po­ti­snu­tih emo­ci­ja, a upra­vo one kre­i­ra­ju na­šu sa­da­šnjost i od­no­se sa dru­gim lju­di­ma, ali i bu­duć­nost. Po­ti­snu­te emo­ci­je su ne­ga­tiv­nog ka­rak­te­ra i stva­ra­ju kon­flikt­ne si­tu­a­ci­je ka­ko unu­tar nas sa­mih (ni­sko sa­mo­po­u­zda­nje, bo­le­sti), ta­ko i u na­šim re­la­ci­ja­ma sa ro­di­te­lji­ma, pri­ja­te­lji­ma, bra­ćom i se­stra­ma, ko­le­ga­ma, kom­ši­ja­ma, emo­tiv­nim part­ne­ri­ma... Ali, ka­da ih jed­nom raz­ri­je­ši­mo po PE­AT me­to­di, spro­vo­de­ći teh­ni­ke ču­ve­nog psi­ho­lo­ga Ži­vo­ra­da Mi­haj­lo­vi­ća Sla­vin­skog, mo­že­mo da po­bolj­ša­mo kva­li­tet svog ži­vo­ta, tvr­di za „Dan” Ta­tja­na Nik­če­vić, po stru­ci ar­hi­tek­ta, po vo­ka­ci­ji prak­ti­čar PE­AT me­to­de.
– PE­AT je re­la­tiv­no no­va me­to­da ko­ja po­ma­že da uklo­ni­mo te­ret na podsvje­snom ni­vou: stres, emo­ci­o­nal­ne blo­ka­de, na­pe­tost, lju­bo­mo­ru, po­ti­snu­te emo­ci­je, stra­ho­ve, fo­bi­je, ot­por, ank­si­o­znost, kom­pul­siv­nost, ma­ne, sla­bo­sti, pro­ble­me u od­no­si­ma i slič­no – ka­že Ta­tja­na Nik­če­vić za „Dan”. - Ono što je iz­van­red­no je br­zi­na ko­jom se do­la­zi do re­zul­ta­ta; sva­ko ko zna da či­ta i pra­ti uput­stva mo­že od­mah da na­u­či i prak­ti­ku­je ove me­to­de na se­bi i dru­gi­ma. Na­i­me, sva­ka po­ti­snu­ta emo­ci­ja ili stre­sna si­tu­a­ci­ja ko­ju ni­je­smo ob­ra­di­li po­sta­je de­po­no­van psi­ho­lo­ški sa­dr­žaj u na­šoj podsvje­sti ko­ji, da bi za­dr­žao se­be u „ži­vo­tu”, kre­i­ra si­tu­a­ci­je na podsvje­snom ka­ko bi se po­no­vo ma­ni­fe­sto­vao, naj­če­šće ka­da nam je to naj­ma­nje po­treb­no, kroz im­pul­siv­ne re­ak­ci­je. Emo­ci­o­nal­ne blo­ka­de ko­je smo stvo­ri­li u pro­šlo­sti kroz ne­ga­tiv­na is­ku­stva, po­ti­snu­te i ne­ri­je­še­ne emo­ci­je, sa­mo­po­ra­ža­va­ju­ća po­na­ša­nja, obra­sce i sa­mo­o­gra­ni­ča­va­ju­ća uvje­re­nja ko­ja do­pri­no­se auto­sa­bo­ta­ža­ma ma­ni­fe­stu­ju se kao od­bram­be­ni me­ha­ni­zam ko­ji se ba­vi du­bo­ko po­ti­snu­tim emo­ci­o­nal­nim bol­nim is­ku­stvi­ma u tra­u­mat­skim, de­struk­tiv­nim i dis­funk­ci­o­nal­nim si­tu­a­ci­ja­ma. Po­ne­kad ima­mo is­ku­stvo u sa­da­šnjo­sti, gdje ne­ki „oki­dač” ak­ti­vi­ra ne­po­želj­ne po­ti­snu­te osje­ća­je iz pro­šlo­sti i na podsvje­snom i ne­svje­snom ni­vou. Na­še ti­je­lo do­slov­no sni­ma sve i dr­ži i ču­va sve po­ti­snu­te emo­ci­je dok im ne do­zvo­li­mo in­te­gra­ci­ju i ne­u­tra­li­za­ci­ju. Ina­če se od­vi­ja bor­ba iz­me­đu ne­svje­snog i svje­snog, što re­zul­ti­ra ne­kim ob­li­kom bo­le­sti; sa­da zna­mo da sva­ki dio ti­je­la od­go­va­ra od­re­đe­noj psi­ho­so­ma­ti­ci. Kao što ka­že Jung: “Sve dok ne­svje­sno ne do­đe na mje­sto svje­snog, ono će vo­di­ti naš ži­vot, a mi će­mo to zva­ti sud­bi­nom”. PE­AT me­to­da omo­gu­ća­va tran­sfor­ma­ci­ju kroz osvje­šće­nje i in­te­gra­ci­ju po­ti­snu­tih emo­tiv­nih na­bo­ja, što se auto­mat­ski re­flek­tu­je na sre­di­nu. Ta­ko se mi­je­nja i sre­di­na, a i lič­na sud­bi­na.
Po če­mu se ova me­to­da raz­li­ku­je od dru­gih me­to­da u po­pu­lar­noj psi­ho­lo­gi­ji?
-PE­AT se ba­vi uzro­kom a ne po­slje­di­com, što je če­sto slu­čaj kod ve­ći­ne psi­ho­lo­ških me­to­da.
U ve­ći­ni slu­ča­je­va je­dan uzrok no­si vi­še po­slje­di­ca, pa je kroz je­dan pro­ces mo­gu­će ri­je­ši­ti vi­še po­slje­di­ca ko­je su u ne­svje­snom lan­cu istog uzor­ka. Na pri­mjer, ka­da ode­te kod dok­to­ra da vam da ne­što za ne­sa­ni­cu on rje­ša­va sa­mo ne­sa­ni­cu, a pre­ko ove me­to­de rje­ša­va­te uzrok, pa po­slje­di­ca tj. ne­sa­ni­ca iš­če­za­va. Na pri­mjer, u ta­ko­zva­nom du­bo­kom PE­A­TU po­la­zi­mo od pro­ble­ma, a on­da ot­kri­va­mo sve du­blje sa­dr­ža­je ko­ji vo­de do naj­du­bljeg uzro­ka pro­ble­ma. Ne rje­ša­va se sa­mo po­slje­di­ca, ne­go i uzrok. Tret­man tra­je pro­sječ­no od pet do 30 mi­nu­ta. Ka­da do­đe­te do naj­du­bljeg ni­voa u lan­cu, pro­blem traj­no iš­če­za­va. Ne­u­tra­li­za­ci­jom rje­ša­va­mo fun­da­men­tal­ni pro­blem za­u­vi­jek. Uče­snik ta­da shva­ta svo­ju osnov­nu ži­vot­nu igru ko­ju je igrao u mno­gim va­ri­ja­ci­ja­ma ne­svje­sno i pri­sil­no, i oslo­ba­đa se svo­jih glav­nih kom­pul­zi­ja. Ukla­nja­nje stre­sa ili tra­u­ma, lo­še me­mo­ri­je, ili po­sto­je­će lo­še na­vi­ke i kre­i­ra­nje no­vih, mo­že da se re­a­li­zu­je u sa­mo jed­nom tret­ma­nu. Ob­li­ci za­vi­snič­kog po­na­ša­nja mo­gu da zah­ti­je­va­ju i do se­dam tret­ma­na. Ta­ko­đe, PE­AT nu­di ele­men­te pro­ce­sa ko­je ni­je­sam vi­dje­la u dru­gim me­to­da­ma, a to je što po za­vr­še­nom pro­ce­su pi­ta­mo kli­jen­ta da li ima još ne­ki sa­dr­žaj u ve­zi sa pri­mar­nim pro­ble­mom ili ne­što što se pro­ti­vi raz­ri­je­še­nju ovog pro­ble­ma. Ako se ne­ki sa­dr­žaj po­ja­vi iz ne­svje­snog, on­da i to rje­ša­va­mo. Ta­ko­đe, pi­ta­mo da li kli­jent ima osje­ćaj da bi taj pro­blem mo­gao po­no­vo da se vra­ti u bu­duć­no­sti, mi­mo nje­go­ve vo­lje. Ako ka­že „da” ili „mo­žda”, on­da rje­ša­va­mo i bu­duć­nost.
Ko­li­ko vre­me­na je oso­bi ko­ja ne­ma zna­nja iz obla­sti psi­ho­lo­gi­je po­treb­no da sa­vla­da ovu me­to­du ta­ko da mo­že da je pri­mije­ni u ži­vo­tu?
-Na ra­di­o­ni­ca­ma ko­je tra­ju je­dan, dva ili tri da­na uče­sni­ci uče po dvi­je raz­li­či­te PE­AT me­to­de na dan. Sva­ka ra­di­o­ni­ca je za se­be i na sva­koj ra­di­mo sa glav­nim sa­dr­ža­ji­ma svi­je­sti, a sva­ko mo­že da na­u­či i sa­mom se­bi da ne­u­tra­li­še na­go­mi­la­ne ener­get­ske na­bo­je ne­ri­je­še­nih po­ti­snu­tih emo­ci­ja, blo­ka­da, tu­đih ubje­đe­nja ko­ja nas gu­še a ga­ji­mo ih kao da su na­ša vje­ro­va­nja… Ne­ma pred­u­slo­va da na­u­či­te PE­AT me­to­de. PE­AT teh­ni­ke su prak­tič­ne i ko­ri­sne, br­ze, pred­vi­dlji­ve, la­ko se apli­ci­ra­ju i na se­bi i dru­gi­ma. Po za­vr­šet­ku PE­AT ra­di­o­ni­ca uče­sni­ci do­bi­ja­ju ser­ti­fi­kat PE­AT prak­ti­ča­ra za rad na se­bi, fa­mi­li­ji, pri­ja­te­lji­ma ili kli­jen­ti­ma. Po­sto­je tri ka­te­go­ri­je uče­sni­ka. U jed­noj su oni ko­ji na­kon ste­če­nog PE­AT zna­nja, prak­se i ser­ti­fi­ka­ta oda­be­ru upra­vo PE­AT kao ka­ri­je­ru. Taj iz­bor im do­no­si vi­še od fi­nan­sij­skog uspje­ha, bu­du­ći da će bi­ti alat­ka tran­sfor­ma­ci­je i ši­re­nja du­hov­no­sti; rje­ša­va­njem pro­ble­ma ras­te­re­ću­je­mo po­ti­snu­te na­bo­je i uz­di­že­mo se na vi­še fre­kven­ci­je ži­vlje­nja. Do­kle se god ne­svje­sno ba­vi­mo emo­ci­o­nal­nim po­ti­snu­tim na­bo­ji­ma, ima­mo sma­njen ka­pa­ci­tet du­hov­no­sti. Dru­gu ka­te­go­ri­ju či­ne uče­sni­ci ko­je že­le da ušte­de vri­je­me i no­vac (za go­di­ne pro­ve­de­ne kod psi­ho­lo­ga ža­le­ći se na svo­je pro­ble­me), jer kroz ovu ra­di­o­ni­cu ne­u­tra­li­šu svo­jih 10 va­žnih pro­ble­ma po lič­nom iz­bo­ru i od­mah mo­gu da is­ku­se ne­po­sred­ne re­zul­ta­te u pro­mje­ni svo­jih per­cep­ci­ja i osje­ća­ja ko­ji se re­flek­tu­ju u re­al­no­sti ži­vlje­nja. U tre­ćoj ka­te­go­ri­ji su psi­ho­lo­zi, psi­ho­te­ra­pe­u­ti i psi­hi­ja­tri ko­ji že­le da obo­ga­te svo­ju prak­su ovom moć­nom me­to­dom, na ko­ju se osla­nja­ju uglav­nom ka­da do­đe „sta­ni-pa­ni”. Ri­ječ je o se­mi­na­ru ko­ji se ra­di sa­mo jed­nom u ži­vo­tu.
Ko­ji su be­ne­fi­ti spro­vo­đe­nja PE­AT me­to­de?
-Ka­da je emo­ci­ja kom­plet­no in­te­gri­sa­na, tj. ne­u­tra­li­sa­na, on­da ne­ma po­tre­be da se po­ja­vlju­je iz­no­va u sa­da­šnjo­sti. In­te­gri­sa­njem ili ne­u­tra­li­za­ci­jom za­vr­ša­va­mo sa „za­ča­ra­nim kru­gom”; po­sta­vlja­mo me­mo­ri­ju u pro­šlost - ta­mo gdje joj je i mje­sto, da je vi­še ne no­si­mo sa so­bom. Ista stvar kao i sa že­lja­ma, ci­lje­vi­ma, pla­no­vi­ma..., ko­ji su kre­i­ra­ni u kon­flikt­nim si­tu­a­ci­ja­ma. Jed­nom ka­da nam se is­pu­ni že­lja, ona je in­te­gri­sa­na. Na pri­mjer, že­lja mi je da ku­pim auto­mo­bil; dan po­sli­je ku­po­vi­ne auto­mo­bi­la be­smi­sle­no je pi­ta­ti da li to još uvek že­lim, jer je taj plan već is­pu­njen. Emo­tiv­ni te­ret je glav­ni raz­log ne­za­do­volj­stva, umo­ra i bo­le­sti. Re­ci­te šta vas bo­li i ja ću vam re­ći ko­ji je uzrok tog bo­la, jer sve je usko uzroč­no-po­sle­dič­no po­ve­za­no. Na mo­jim ra­di­o­ni­ca­ma po­la­zni­ci uče me­to­de za ukla­nja­nje akut­nog bo­la, raz­li­či­te ak­tu­el­ne me­to­de is­cje­lje­nja, kao i osvje­šće­nje podsvje­snih igri­ca ko­je igra­mo sa dru­gi­ma i sa­mi sa so­bom.
Ko­me PE­AT me­to­da ne mo­že da po­mog­ne?
-Oso­ba­ma ko­je ne že­le da sa­ra­đu­ju, kao i oni­ma ko­je zbog psi­hič­kih bo­le­sti ni­su u mo­guć­no­sti da pra­te in­struk­ci­je.
Sne­ža­na Mol­do­van

Te­sli­nim sta­za­ma

Mo­že li PE­AT da za­mi­je­ni do­bar raz­go­vor sa psi­ho­lo­gom?
-Ne, jer u okvi­ru ove me­to­de ne­ma pri­če o pro­ble­mi­ma i po­slje­di­ca­ma, već se rje­ša­va uzrok pro­ble­ma. Ta­ko­đe, me­to­de su ide­al­ne za one ko­ji že­le pri­vat­nost, jer PE­AT ni­je tra­di­ci­o­nal­ni pro­ces kli­nič­ke psi­ho­lo­gi­je gdje go­vo­ri­te o svom pro­ble­mu. Kao što je Ni­ko­la Te­sla go­vo­rio: ”Sva­ki put kad pri­ča­mo o ne­če­mu, mi to ne­što o če­mu go­vo­ri­mo hra­ni­mo no­vom ener­gi­jom, i ta­ko sve ono o če­mu pri­ča­mo ra­ste i ja­ča. Sta­ra ener­gi­ja sa­mim tim i da­lje je pri­sut­na, po­sta­je još moć­ni­ja i ja­ča u na­šoj psi­hi”. Ka­da raz­go­va­ra­te sa psi­ho­lo­gom ili pri­ja­te­lji­ma, vi se pri­vre­me­no mo­že­te osje­ća­ti do­bro jer to­kom emo­tiv­nog raz­go­vo­ra ti­je­lo pro­iz­vo­di ok­si­to­cin i se­ra­to­nin, hor­mo­ne sre­će i za­do­volj­stva, ali ako ne ri­je­ši­te uzrok pro­ble­ma on­da ste ga “na­hra­ni­li” i na­pra­vi­li još ve­ćim.

Lič­no is­ku­stvo

-Na me­ne je PE­AT me­to­da osta­vi­la ne­vje­ro­va­tan uti­sak – is­ti­če Ta­tja­na. - Pri­je če­ti­ri go­di­ne na­šla sam se u ne­koj ne baš za­vid­noj si­tu­a­ci­ji sa zdra­vljem, gdje sam u pe­ri­o­du od tri ne­de­lje bi­la u pa­ra­li­sa­nom sta­nju od vra­ta do pr­sti­ju na no­ga­ma. Dok mi je ko­le­gi­ni­ca ra­di­la tret­man za­vje­to­va­la sam se da ću, ako opet pro­ho­dam, do kra­ja ži­vo­ta edu­ko­va­ti što je mo­gu­će vi­še lju­di ovoj me­to­di. Ta­ko je i bi­lo. Pro­fe­si­o­nal­no se ba­vim ar­hi­tek­tu­rom, ali kao ho­bi, iz lju­ba­vi, jed­nom mje­seč­no dr­žim pre­da­va­nja o me­to­da­ma lič­nog raz­vo­ja, a PE­AT je po mom mi­šlje­nju naj­bo­lji me­tod ko­ji ne­ko mo­že da na­u­či kroz ra­di­o­ni­ce za je­dan vi­kend.
No­ve PE­AT ra­di­o­ni­ce Ta­tja­na će odr­ža­ti u Pod­go­ri­ci od 12. do 15. ok­to­bra.