Iz In­sti­tu­ta za jav­no zdra­vlje (IJZ) sa­op­šte­no je da je to­plot­ni udar naj­o­zbilj­ni­ji po­re­me­ćaj ko­ji mo­gu da iza­zo­vu eks­trem­ne vru­ći­ne, ka­da do­la­zi do ot­ka­zi­va­nja me­ha­ni­za­ma u or­ga­ni­zmu ko­ji re­gu­li­šu tje­le­snu tem­pe­ra­tu­ru - zbog če­ga ona ra­ste i do 40 ste­pe­ni i vi­še. Ka­ko su re­kli, zdrav čo­vjek uspje­šno odr­ža­va svo­ju ho­me­o­sta­zu, jer su nje­go­vi bi­o­lo­ški i psi­ho­lo­ški od­bram­be­ni me­ha­ni­zmi sprem­ni za upo­tre­bu ra­di odr­ža­nja zdra­vlja.
– Za to­plot­ni udar ka­rak­te­ri­stič­na je cr­ve­na i su­va ko­ža , zbog pre­stan­ka zno­je­nja, či­me je blo­ki­ra­no oda­va­nje vi­ška to­plo­te iz or­ga­ni­zma. Osta­li simp­to­mi su isti kao kod sun­ča­ni­ce sa­mo ja­če iz­ra­že­ni. Ako su pri­sut­ni simp­to­mi ko­ji uka­za­ju na to­plot­ni udar, tre­ba od­mah po­zva­ti hit­nu po­moć ili oso­bu tran­spor­to­va­ti u naj­bli­žu zdrav­stve­nu usta­no­vu – sa­op­šte­no je iz In­sti­tu­ta.
Oni pre­po­ru­ču­ju gra­đa­ni­ma da zbog vi­so­kih tem­pe­ra­tu­ra iz­bje­ga­va­ju bo­ra­vak na sun­cu od de­set do 17 sa­ti i te­žak fi­zič­ki rad.
– Po­treb­no je uno­si­ti do­volj­ne ko­li­či­ne teč­no­sti i je­sti če­šće i la­ga­ne obro­ke. Gra­đa­ni uvi­jek tre­ba da ima­ju vo­du za pi­će, kao i da iz­bje­ga­va­ju al­ko­hol, ga­zi­ra­na i pre­vi­še za­sla­đe­na pi­ća, kao i da ne pre­tje­ru­ju sa uno­som ko­fe­i­na. Sa­vje­tu­je­mo gra­đa­ni­ma tu­ši­ra­nje mla­kom vo­dom vi­še pu­ta na dan i kon­zu­mi­ra­nje če­šćih, ma­nje obil­nih, la­ga­nih obro­ka od po­vr­ća, ži­ta­ri­ca i vo­ća – na­vo­de u sa­op­šte­nju.
Ka­ko ka­žu, tre­ba odr­ža­va­ti tem­pe­ra­tu­re pro­sto­ri­ja u ko­ji­ma se bo­ra­vi is­pod 32 u to­ku da­na i is­pod 24 ste­pe­na Cel­zi­ju­sa u to­ku no­ći.
– U gru­pu osje­tlji­vih spa­da­ju hro­nič­ni bo­le­sni­ci, dje­ca, trud­ni­ce, sta­ri lju­di. Pra­će­nje zdrav­stve­nog sta­nja kod tih oso­ba se oba­vlja sa po­seb­nom po­zor­no­šću i uz kon­sul­ta­ci­ju sa lje­ka­ri­ma ko­ji ina­če pra­te nji­ho­vo sta­nje – na­vo­di se u sa­op­šte­nju. .
Iz In­sti­tu­ta su po­ja­sni­li da je “su­šti­na uti­ca­ja vi­so­ke tem­pe­ra­tu­re na or­ga­ni­zam po­ve­ća­ni gu­bi­tak teč­no­sti i po­ku­šaj or­ga­ni­zma da se za­šti­ti ta­ko što po­ku­ša­va da se “hla­di” po­mo­ću ši­re­nja krv­nih su­do­va na ko­ži”.
D.B.


Po­kri­ti gla­vu,spri­je­či­ti sun­ča­ni­cu

U sa­op­šte­nju se po­ja­šnja­va da sun­ča­ni­ca na­sta­je usled du­žeg iz­la­ga­nja gla­ve dej­stvu sun­če­vih zra­ka.
– Simp­to­mi se raz­vi­ja­ju na­kon šest do 12 sa­ti od mak­si­mal­ne iz­lo­že­no­sti gla­ve sun­cu, a is­po­lja­va­ju se u vi­du ma­lak­sa­lo­sti, vr­to­gla­vi­ce, ja­ke gla­vo­bo­lje, muč­ni­ne, po­vra­ća­nja, te­škog di­sa­nja, ubr­za­nog pul­sa i ne­svje­sti­ce – ka­žu iz In­sti­tu­ta.