Свима познато колико је мед благотворан, али мало ко зна о користи медене воде или воде са медом.
Од давнина је употребљавана за ослобађање од различитих болести и у козметичке сврхе. Једноставно су је користили као укусни „живи“ напитак на свим слављима.
Довољно је да одмах ујутро, на празан стомак, у чашу топле воде убаците кашичицу меда, промијешате и попијете.
Kако дјелује на организам?
1. Топљење масних наслага
Медена вода вам може помоћи да елиминишете сувишне килограме. Шећер који мед садржи природног је поријекла те је здрав извор калорија. И не само то, он вам помаже и да не поклекнете искушењу када су у питању други слатки напици. Газирани и други слатки сокови препуни су “празних” калорија, а елиминисањем њиховог уноса брже елиминишете масне наслаге. То се неће десити преко ноћи, али је у сваком случају добро за вас на дуге стазе.
2. Боља пробава
Чаша млаке воде у комбинацији са кашичицом меда, ујутро на празан желудац, помаже вам да регулишете пробаву. Антисептичка својства меда помажу у ублажавању киселине у желуцу истовремено повећавајући производњу цревне слузи. Напитак је “одговоран” и за хидратацију дебелог цријева. Све поменуто регулише пробаву те спречава настанак затвора.
3. Побољшава имунитет
Мед је фантастично природно средство које елиминише бактерије. Препун је ензима, витамина и минерала који су “на првој линији фронта” у борби против бактерија. У комбинацији са топлом водом, поменута својства додатно се појачавају.
4. Смањује алергије
Kориштењем локалног меда заправо ћете прилагодити организам полену који се налази у вашем поднебљу. Заузврат, то вам помаже да смањите осјетљивост на алергије животне средине. Топла вода овде није од пресудног значаја, али је веома битна за хидратацију.
5. Ублажава запаљење грла и кашаљ
Медена вода вам може помоћи да ублажите бол и иритацију грла, као и да смањите кашаљ. Она је много боља и дјелотворнија од пастила те не постоје никакве нуспојаве.
6. Чисти лице
Са меденом водом бришите лице. Она његује кожу, остављајући је баршунастом, свиленкастом и меком. Ово је одлична природна козметика са медом, најстарија и најмодернија у исто вријеме.
Kако припремити медену воду?
Једну чајну кашичицу меда промешати у чаши сирове млаке воде (обичне воде из кухињске чесме). Добијамо 30%-ни раствор меда, који је по саставу идентичан крвној плазми.
Мед у сировој води формира кластерно једињење (структуира воду), што повећава њена љековита својства. Научно је доказано да се медена вода брзо и потпуно апсорбује у организму.
Медену воду у превентивне сврхе треба пити ујутру, на празан желудац. Треба је попити веома брзо. Ово је важно. Сфинктер (вентил) желуца одмах се отвара и вода доспијева у цријева, након чега се апсорбује у крвоток.
Медена вода уобичајено се пије ујутру, чим се пробудите и увече прије спавања. Немојте се плашити да пијете воду пре спавања, она спречава појаву отока, зато што растерећује бубреге.
Воду пијте увијек свјеже припремљену. Никад је не правите унапријед.
